الكل رهيب يعني مه

من المعروف أن العمل المكتبي يزيد من فرص الزيادة في الوزن و ذلك لأن الشخص يمضي ساعات طويلة يجلس على المكتب و يعمل أمام الكومبيوتر من دون حركة تذكر. و لكن هناك بعض الطرق التي من شأنها أن تقلل من فرص ...

1- اخرج و تناول غدائك أو عشائك خارج المنزل.   2- اجلس لوحدك كل يوم لمدة 15 دقيقة لوحدك في مكان هادئ و مريح كحديقة أو أي مكان ترتاح فيه كي تفرغ ما بنفسك من حزن و ألم.   3- اكتب رسالة...

  1- الكابتن ماجد.   2- الكابتن رابح.   3- جودي أبوت في صاحب الظل الطويل.   4- سالي.   5- ساندي بيل.   6- بوكيمون.   7- ...

1- الاعتراف بأن هناك حدث كبير أو مشكلة غير اعتيادية عليك مواجهتها.   2- تقبل فكرة أنه يجب عليك خوض هذه التجربة و لا مفر من ذلك.   3- تفكر كثيراً بكل الخيارات المتاحة أمامك فلا مجال ...

1- الشعور بالفخر عندما تضعين الآي لاينر بشكل ممتاز من أول محاولة.   2- عندمما تتقنين مكياج العين الأولى و تقنعين نفسك بأنه بإمكانك تكرار ذلك على العين الثانية.   5- عندما تضعين الآي...

1- كيف لك أنك أعزب حتى الآن مع أن شخصيتك رائعة !!؟   2- متى سوف ترتبط حتى نستطيع الخروج كمجموعة كاملة؟؟   3- هل تريد المساعدة لنجد لك شريكاً مناسباً؟؟   4- ماذا تفعل في عيد...

تفاجأت سيدة أمريكية حين عودتها لمنزلها بوجود علبة ضخمة لمطعم كنتاكي في حديقة منزلها.   و قالت السيدة ألينا هيدريك بأنها تفاجأت من عثورها على هذه العلبة بشكل مفاجئ في حديقتها و بأنه ليس لديها...

1- أصبح ويليام شكسبير أباً بعمر 18. 2- أصبح ويل سميث أباً بعمر 24. 3- أصبحت نيكي تايلر أماً بعمر 19. 4- أصبحت مايا أنجيلو أماً بعمر 17. 5- أصبحت لوريتا لين أماً بعمر 16. 6- أصبح لبورن ...

شاهد المزيد من الأخبار