الكل رهيب يعني مه

فوائد مدهشة لعصير السموذي

2016-6-12

عصير السموذي هو أحد المشروبات الصحية التي تصنع من الخضروات الداكنة مثل الجرجير والخيار والسبانخ وله فوائد كبيرة تفيد الأشخاص الذين لا يتناولون القدر الكافي من الخضروات الورقية، ويمكن أن يحتوي المشروب على السبانخ والخس.

ومن أهم فوائد هذا المشروب:
1- يساعد في إنقاص الوزن، فهو يوفر كمية جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والكربوهيدرات والمعادن والألياف وكل تلعب دورا هاما في إنقاص الوزن.

2- يمد الجسم بكمية كافية من مضادات الأكسدة التي تحفز الصحة، وتحمي من الشيخوخة المبكرة والأمراض الخطيرة كالسرطان.

3- يساعد في التخلص من السموم، فالجسم يتعرض يوميا للعديد من المواد الكيميائية التي تتراكم فيه لكن هذا المشروب يحتوي على عناصر تخلص الجسم من هذه السموم.

4- ينظف الجلد، فهو غني بالألياف ويساعد في التخلص من السموم، وينتج عن ذلك فرق كبير في شكل الجلد وصحته، كما أنه يساعد على نضارة البشرة.

5- يحسن الهضم، فهو يساعد في زيادة سرعة الهضم وتحسين حالة القولون، حيث يحتوي هذا المشروب على الخضروات التي تمد الجسم بكمية وفيرة من العناصر الغذائية.

6- يحفز الدماغ، فهو يساعد على زيادة التركيز والصفاء الذهني، ويتفوق بذلك على الوجبات السريعة المحتوية على السكر وتقلل التركيز.

7- يساعد على تقوية العظام لأنه يساعد الجسم على امتصاص أفضل للكالسيوم الموجود في الخضروات، كما أنه يتفوق على مشتقات الألبان التي تحتوي أحيانا على الدهون المشبعة والسكريات.

مواضيع ذات صلة :-

٩ فوائد لشرب الماء

٧ فوائد صحية لفاكهة القشطة

فوائد الطماطم

فوائد صحية مذهلة لفاكهة الكرسون

المزيد من الأخبار

لاشك أن الشهرة شىء زائل، حيث انطفأت نجومية بعض المشاهير الذين كانوا في يوما ما أحد الأشخاص الذي نهوى السماع عنهم أو مشاهدتهم بشاشات التلفاز، وآخرين تنتهي حياتهم وهم في أوج حياتهم المهنية، فانتهت حياة...

ظهرت في الآونة الأخيرة قوائم تتحدث عن بعض المناظر الطبيعية الأكثر جمالا في العالم، لكن هذه القائمة ليس لها أن تفعل ذلك، نحن في طريقنا لاستكشاف أماكن طبيعية تنتمي أكثر إلى كابوس من أي مكان من واقع الح...

وجد الفن منذ فجر التاريخ ليعبر عن حضارة الإنسان، تطورت الفنون على مر التاريخ واختلفت لتوضح مراحل حضارة البشر المختلفة ومع مرور الزمن ظهرت أنواع عديدة للفنون منها المألوف ومنها الغريب والشاذ. يضم الفن...

يعد الذهب رمزا للثروة والجمال، وتصنع منه المجوهرات التي تعطى كهدايا، أو تستخدم للزينة. من الممكن استخدام الذهب في أشياء أخرى مجنونة إلى حد ما، ونستعرضها في هذا التقرير.1- تابوت من الذهبيتم صناعته من ...

تقع إمارة دبي في الإمارات العربية المتحدة، وقد تحولت من منطقة صحراوية إلى مدينة حديثة تضم العديد من مراكز التسوق، وناطحات السحاب. نستعرض في هذا المقال بعض عناصر الجذب السياحي في إمارة دبي.1- برج خليف...

كل منا يتمنى أن يمتلك قوة خارقة ما للتفوق على زملائه أو للتغلب على أعدائه كل منا في مرحلة ما بحياته يتمنى أن يمتلك قوة خارقة ليصبح مثلا كسوبر مان يستطيع الطيران أو أكوامان يستطيع العيش تحت الماء أورب...

إذا كنت ترغب في قضاء بعض الأسابيع للاسترخاء في مكان ما، بعيدا عن ضغط العمل والمسؤوليات الاجتماعية، فربما عليك أن تتجنب اختيار هولندا كوجهتك القادمة. إذا أردنا أن نضع تعريفا للوجهة المثالية في العطلة،...

أتاني شاب ذات مرة ليخبرني أنه وقع بالحب، وحين سألته عن التفاصيل أخبرني أنه أحب فتاة قابلته بالأمس لأول مرة! بالطبع من الواضح أن ما تحدث عنه الصغير ليس حبا، مهما كان ما شعر به، فالحب ليس مجرد شعور بل ...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة