الكل رهيب يعني مه

فوائد مدهشة لعصير السموذي

2016-6-12

عصير السموذي هو أحد المشروبات الصحية التي تصنع من الخضروات الداكنة مثل الجرجير والخيار والسبانخ وله فوائد كبيرة تفيد الأشخاص الذين لا يتناولون القدر الكافي من الخضروات الورقية، ويمكن أن يحتوي المشروب على السبانخ والخس.

ومن أهم فوائد هذا المشروب:
1- يساعد في إنقاص الوزن، فهو يوفر كمية جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والكربوهيدرات والمعادن والألياف وكل تلعب دورا هاما في إنقاص الوزن.

2- يمد الجسم بكمية كافية من مضادات الأكسدة التي تحفز الصحة، وتحمي من الشيخوخة المبكرة والأمراض الخطيرة كالسرطان.

3- يساعد في التخلص من السموم، فالجسم يتعرض يوميا للعديد من المواد الكيميائية التي تتراكم فيه لكن هذا المشروب يحتوي على عناصر تخلص الجسم من هذه السموم.

4- ينظف الجلد، فهو غني بالألياف ويساعد في التخلص من السموم، وينتج عن ذلك فرق كبير في شكل الجلد وصحته، كما أنه يساعد على نضارة البشرة.

5- يحسن الهضم، فهو يساعد في زيادة سرعة الهضم وتحسين حالة القولون، حيث يحتوي هذا المشروب على الخضروات التي تمد الجسم بكمية وفيرة من العناصر الغذائية.

6- يحفز الدماغ، فهو يساعد على زيادة التركيز والصفاء الذهني، ويتفوق بذلك على الوجبات السريعة المحتوية على السكر وتقلل التركيز.

7- يساعد على تقوية العظام لأنه يساعد الجسم على امتصاص أفضل للكالسيوم الموجود في الخضروات، كما أنه يتفوق على مشتقات الألبان التي تحتوي أحيانا على الدهون المشبعة والسكريات.

مواضيع ذات صلة :-

٩ فوائد لشرب الماء

٧ فوائد صحية لفاكهة القشطة

فوائد الطماطم

فوائد صحية مذهلة لفاكهة الكرسون

المزيد من الأخبار

1- البحث اللامنتهي في الكمبيوتر.   2- و الحصول على السي دي المناسب.   3- اللعب من دون انترنت.   4- أن يتعطل الجهاز على هذا النحو.   5- أن تضغط بالخطأ على زر الانتر...

1- أنت نحيف جداً...   2- هل تفكر قبل أن تأكل أم أنك تأكل عندما ترغب بذلك؟؟   3- ما هو شعورك عندما تأكل ما تريد من دون ان تحاسب نفسك؟؟   4- هل يعقل أن لا تفكر بكمية السكر ال...

1- أن تمتلأ يداك بالبوظة عندما تقدمها للزبون و لا تستطيع فعل أي شيء.   2- أن تكره نكهة بوظة معينة و تستاء كلما طلبها زبون.   3- أن تتعجب من كل الذين يأتون لتناول البوظة في الشتاء و ...

  1- مارك زوكربيرغ شاب أمريكي من مواليد عام 1984م و هو مؤسس أكبر موقع للتواصل الاجتماعي فيس بوك يتكلم 5 لغات مختلفة و هي الانجليزية و العبرية و اليونانية و اللاتينية و الفرنسية.   2- ي...

الوطن العربي الكبير أو العالم العربي هو مصطلح جغرافي-سياسي يطلق على منطقة جغرافية ذات تاريخ ولغة وثقافة مشتركة. يمتد الوطن العربي من المحيط الأطلسي غرباً إلى بحر العرب والخليج العربي شرقاً، شاملاً ال...

1- "انتظر... ماذا!! هل أنت من الهند؟؟؟ مستحيل!!"   2- " لا أستطيع التمييز بينكم... ما هذا الشبه الرهيب؟!!"   3- " أووه... لحظة يبدو أني رأيتك في فيلم هندي"   4- "هل أستطيع ...

1- كيف لك أن لا تأكل البيتزا؟؟   2- كيف تعيش من دون أن تجرب شراب البطيخ؟؟   3- ألا يحركك الفضول لتجربة الأطعمة الغريبة؟؟   4- ألا تمل من تناول الطعام التقليدي دائماً؟؟ &...

1- عندما لا يفهم أصدقائك بأن والديك لا يسمحون لك بالخروج معهم."أرجوك حاول محاولة أخرى معهم".   2- عندما يقرر أصدقائك الخروج فجأة و خلال دقائق قليلة و تعتذر لهم لأنك تحتاج إلى يومين لإقناع وا...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة