الكل رهيب يعني مه

فوائد مدهشة لعصير السموذي

2016-6-12

عصير السموذي هو أحد المشروبات الصحية التي تصنع من الخضروات الداكنة مثل الجرجير والخيار والسبانخ وله فوائد كبيرة تفيد الأشخاص الذين لا يتناولون القدر الكافي من الخضروات الورقية، ويمكن أن يحتوي المشروب على السبانخ والخس.

ومن أهم فوائد هذا المشروب:
1- يساعد في إنقاص الوزن، فهو يوفر كمية جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والكربوهيدرات والمعادن والألياف وكل تلعب دورا هاما في إنقاص الوزن.

2- يمد الجسم بكمية كافية من مضادات الأكسدة التي تحفز الصحة، وتحمي من الشيخوخة المبكرة والأمراض الخطيرة كالسرطان.

3- يساعد في التخلص من السموم، فالجسم يتعرض يوميا للعديد من المواد الكيميائية التي تتراكم فيه لكن هذا المشروب يحتوي على عناصر تخلص الجسم من هذه السموم.

4- ينظف الجلد، فهو غني بالألياف ويساعد في التخلص من السموم، وينتج عن ذلك فرق كبير في شكل الجلد وصحته، كما أنه يساعد على نضارة البشرة.

5- يحسن الهضم، فهو يساعد في زيادة سرعة الهضم وتحسين حالة القولون، حيث يحتوي هذا المشروب على الخضروات التي تمد الجسم بكمية وفيرة من العناصر الغذائية.

6- يحفز الدماغ، فهو يساعد على زيادة التركيز والصفاء الذهني، ويتفوق بذلك على الوجبات السريعة المحتوية على السكر وتقلل التركيز.

7- يساعد على تقوية العظام لأنه يساعد الجسم على امتصاص أفضل للكالسيوم الموجود في الخضروات، كما أنه يتفوق على مشتقات الألبان التي تحتوي أحيانا على الدهون المشبعة والسكريات.

مواضيع ذات صلة :-

٩ فوائد لشرب الماء

٧ فوائد صحية لفاكهة القشطة

فوائد الطماطم

فوائد صحية مذهلة لفاكهة الكرسون

المزيد من الأخبار

كما هو معروف فإن جوجل أعلنت في الأيام الماضية عن تغيير كبير في هيكلها التنفيذي, حيث سيقوم لاري بيج بإدارة و تحويل الشركة إلى شركة جديدة كلياً تدعى ألفابيت Alphabet و التي تضم مجموعة من شركات جوجل مثل...

  السؤال المتداول حالياً بين كل المهتمين بالتكنولوجيا هل سيؤثر التغيير الجديد في شركة جوجل علينا؟؟في الأيام التي تلت إعلان جوجل بأنها ستصبح شركة تابعة جنباً إلى جنب لشركة أخرى اسمها ألفابيت A...

  جاء الخبرصادماً بالنسبة لموظفي جوجل و الذي يقول بأن الشركة التي اعتاد الجميع على تسميتها بجوجل سيتغير اسمها ليصبح ألفابيت Alphabet . و سيتم العمل بالمهام الرئيسية التي تتضمن البحث و الخرائط...

  هل تود خسارة وزنك فعلاً و أن تلتزم بمواعيد الذهاب إلى الجيم؟؟ هل هناك هدف تتمنى لو تحققه فعلاً؟؟لقد أظهر بحث جديد تم نشره في مجلة أدوات علم النفس بأن أفضل طريقة تمكنك من تحقيق الثبات للوصول...

  تنتشر الشائعات بأن سيارة أبل Apple التي تعمل بدون سائق ستمشي في الطريق عما قريب, و لكن لا تتوقع أن تراها في الجوار أبداً!! أظهرت تقارير شركة أبل Apple عن بناءها لسيارة كهربائية بدون سائق و...

  أعلنت شركة سامسونج صباح الخميس 13 آب 2015 عن جيلها الجديد من الهواتف الذكية, جلاكسي نوت 5 (Galaxy Note 5 ) و(S6 Edge +). الجديد في هذه الهواتف هو وجود لوحة مفاتيح مشابهة لتلك الموجودة في هوا...

حب الشباب والبثور وهما من أكثر الأمور إزعاجاً ، معظمنا واجه الحالة التي تظهر فيها بقعة حمراء قبيحة قبل حدث مهم ، والسؤال هو : هل يمكننا أن نفعل أي شيء حيال ذلك دون الحاجة إلى الانغماس في تكلفة ا...

1- عندما تلاحظين أن حاجبيك لا يتماشون مع الموضة السائدة.   2- عندما تحاولين وضع الأي لاينر و لكن جميع محاولاتك بائت إلى الفشل.   3- عندما تتأخرين على صديقاتك لأنك ببساطة تستغرقين وق...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة