الكل رهيب يعني مه

فوائد مدهشة لعصير السموذي

2016-6-12

عصير السموذي هو أحد المشروبات الصحية التي تصنع من الخضروات الداكنة مثل الجرجير والخيار والسبانخ وله فوائد كبيرة تفيد الأشخاص الذين لا يتناولون القدر الكافي من الخضروات الورقية، ويمكن أن يحتوي المشروب على السبانخ والخس.

ومن أهم فوائد هذا المشروب:
1- يساعد في إنقاص الوزن، فهو يوفر كمية جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية والكربوهيدرات والمعادن والألياف وكل تلعب دورا هاما في إنقاص الوزن.

2- يمد الجسم بكمية كافية من مضادات الأكسدة التي تحفز الصحة، وتحمي من الشيخوخة المبكرة والأمراض الخطيرة كالسرطان.

3- يساعد في التخلص من السموم، فالجسم يتعرض يوميا للعديد من المواد الكيميائية التي تتراكم فيه لكن هذا المشروب يحتوي على عناصر تخلص الجسم من هذه السموم.

4- ينظف الجلد، فهو غني بالألياف ويساعد في التخلص من السموم، وينتج عن ذلك فرق كبير في شكل الجلد وصحته، كما أنه يساعد على نضارة البشرة.

5- يحسن الهضم، فهو يساعد في زيادة سرعة الهضم وتحسين حالة القولون، حيث يحتوي هذا المشروب على الخضروات التي تمد الجسم بكمية وفيرة من العناصر الغذائية.

6- يحفز الدماغ، فهو يساعد على زيادة التركيز والصفاء الذهني، ويتفوق بذلك على الوجبات السريعة المحتوية على السكر وتقلل التركيز.

7- يساعد على تقوية العظام لأنه يساعد الجسم على امتصاص أفضل للكالسيوم الموجود في الخضروات، كما أنه يتفوق على مشتقات الألبان التي تحتوي أحيانا على الدهون المشبعة والسكريات.

مواضيع ذات صلة :-

٩ فوائد لشرب الماء

٧ فوائد صحية لفاكهة القشطة

فوائد الطماطم

فوائد صحية مذهلة لفاكهة الكرسون

المزيد من الأخبار

يقع على القدمين الحمل الأكبر من وزن الجسم و هما الأساس بتوازن و ارتكاز الجسم حيث انهما تحملان النهايات العصبية للجسم و تتكون القدم من مجموعة من الشرايين و الأوردة الدقيقة . كل جزء بجسم الإنسان مسؤ...

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حبّ الشباب على الوجه وبالذّات في المناطق حول الذقن وحول الأنف وعلى الجبين، وتنتشر هذه المشكلة بشكلٍ خاص في فترة المراهقة وفي مراحل متقدّمة من العمر أيضاً؛ حيث تترك ال...

يظهر النمش على شكل نقاط بنية على الوجه والجلد لأصحاب البشرة البيضاء، والتي تبدأ بالتكوّن منذ مرحلة الطفولة ويستمر ّفي الانتشار والتزايد على الجسم مع التقدّم في العمر، خاصّةً للحالات التي تقطن في المن...

يتعرّض الجسم إلى الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية، وإحدى أكثر هذه المشاكل ظهور الحبوب في مناطق مختلفة من الجسم، وأكثرها إزعاجاً هي تلك التي تظهر على الظهر، فما هي الأسباب التي تؤدّي إلى ظهورها وكيف...

إنّ مشكلة حب الشباب مشكلة باتت تؤرق الكثيرين، وذلك لما لها من آثار جسمية ونفسية تتعلّق بالمظهر الخارجي، وقد سمعنا بالكثير من الطرق العلاجية والتي ساهمت في التقليل من حدة هذه المشكلة. حب الشباب: هو...

  أعلنت فيس بوك عن خصائص جديدة ستقوم بإضافتها إلى نظام إعلانات المنتجات الحيوية حيث أنها تسعى لإغراء مستخدم فيس بوك بشراء المنتجات مباشرة من خدمة آخر الأخبار لتفتح بذلك المجال لإعلانات إضافية...

  لم تعد رياضة التفحيط بالسيارات هي الرياضة الوحيدة و الأكثر أهمية في الخليج العربي حيث وجد الشبان وسيلة أخرى استمتعوا فيها بقدر الخطورة التي قد تنتج عنها. سنعرض في هذه الصور التي التقطت بواس...

  بحسب تقارير صادرة من اليونسيف فإن إفريقيا الواقعة تحديداً جنوب الصحراء الكبرى سوف تكون موطناً لأكبر عدد من زيجات الأطفال في العالم بحلول عام 2050 متفوقة بذلك على جنوب إفريقيا. مثلاً, في نيج...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة