الكل رهيب يعني مه

فوائد الطماطم

2016-5-15

تعد البندورة "الطماطم" من الخضروات التي نستخدمها كثيرا في كل وجباتنا اليومية، في السلطات وفي الطهي نفسه، وذلك لما تتميز به الطماطم من فوائد جمة لأجسادنا، دعنا نتعرف على بعض هذه الفوائد.
1. تساعد الطماطم على تقوية العظام والنظر وتقي العيون من الكثير من الأمراض.

2. تقلل الطماطم من التوتر والكسل وتعمل على تقوية الذاكرة.

3. لها فوائد كثيرة جدا للجهاز العصبي وتعمل على ارتخاء الجسم.

4. تساعد على القضاء على التهاب القصبة الهوائية والسل والربو وأمراض الصدر.

5. تقلل من خطر الإصابة بفقر الدم وذلك لاحتوائها على الحديد وتقلل من الإصابة بالجلطات الدموية وتصلب الشرايين.

6. تقي الجسم من الكثير من أمراض السرطان، كما وتساعد على تقوية الجهاز المناعي.

7. توضع الطماطم على البشرة لإزالة التجاعيد وترطيب البشرة الجافة والحفاظ على حيوية ونضارة البشرة.

8. تساعد الطماطم على تقوية الشعر واعطاءه لمعانا وحيوية.

9. تساعدك الطماطم على التخلص من رائحة الشعر الكريهة كما يساعدك في التخلص من القشرة.

10. نظرا لقلة سعراتها الحرارية وغناها بالماء تساعد الطماطم على تخسيس الوزن.

11. لا تحتوي على أي نسبة دهون لذلك تخفض نسبة الكوليسترول بالدم.

12. تساعد على تعزيز عملية الخصوبة وزيادة الحيوانات المنوية.

 

مواضيع ذات صلة :-

فوائد الطماطم للبشرة

لماذا تعتبر الطماطم من الفواكه

ما اصل كلمة طماطم

طريقة حفظ الطماطم

كيفية تصبير الطماطم

المزيد من الأخبار

  الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والبشرة والشعر، مثل السكريات والنشويات والبروتينات والحديد والمغنسيوم والأحماض المتنوعة، وتعمل على تحسين ا...

تعتبر العناكب من المخلوقات الأكثر رعبًا للعديد من البشر وتظهر تلك المخلوقات في العديد من أفلام الرعب. اليوم نستعرض مجموعة من الأفلام الذي ظهر بها مجموعة عناكب الرتيلاء. 1. رتيلاء ظهر عنكبوت «...

تمكن الإنسان في الآونة الأخيرة من صناعة وإعادة بناء كل شيء تقريبًا، لكنه عجز عن خلق دم اصطناعي. نستعرض اليوم بعض الحقائق الصادمة عن التبرع بالدم، والتي ستجعلك أكثر حرصًا على النزول والتبرع بدمك. 1. ...

أصبح من المألوف عقد سباقات الخيل والاشتراك بها في جميع أرجاء العالم؛ حيث تعود هذه المسابقة إلى حضارات العصور القديمة واستمرت لآلاف السنين. إلى جانب ذلك؛ ظهرت بعض السباقات الغريبة بين الحيوانات من أجل...

تتكون الرمال السوداء غالبًا في المناطق البركانية، بالإضافة إلى وجودها في بعض الشواطئ المميزة حول العالم، وفيما يلي نعرض أجمل الشواطئ في العالم والتي ننصحك بزيارتها. 1.شاطئ بحيرة جوكولسارلون تقع ال...

تختلف السموم في أضرارها فبعضها يتلف أجهزة حيوية مهمة في جسم الإنسان، والبعض الآخر يترك المرض والألم، وتدخل السموم إلى جسم الإنسان عن طريق الابتلاع أو الاستنشاق أو النفاذ عبر الجلد، فيما يلي أشهر 10 س...

قد يكون ذهابك إلى مكتب البريد هو أحد أكثر الأعمال التي عليك القيام بها مللًا، ولكن ماذا إذا تحولت زيارتك إلى تلك المكاتب لمغامرة مُمتعة مجنونة في حد ذاتها، إليك أغرب 10 مكاتب بريد على الكرة الأرضية و...

كلما كبرنا في العمر؛ باتت الأشياء التي تدهشنا أقل، لكن يمكن أن يكون هناك فرصة ليراودنا بعض الفضول إزاء بعض الأمور، ومحاولة اكتشافها. نتعرف اليوم على بعض الحقائق المدهشة. 1. أكثر من ثلثي سكان الأرض ل...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة