الكل رهيب يعني مه

اعراض وعلاج القولون

2016-2-14

مرض القولون العصبي او كما يقول له البعض "متلازمة القولون المتهيج " Irritable Bowel Syndrome ،هو بأختصار اضطراب للحركة العصبية للقولون و التي ينتج عنها سرعه او بطئ في حركة و تقلص القولون والذي يؤثر على عمليات الامتصاص و الهضم. حيث ازدادت في الفترة الاخيرة الاصابة بأمراض القولون و اصبحت من اكثر الامراض التي تصيب الجهاز الهضمي و خصوصا مرض القولون العصبي الذي يشكل اكثر من 50%من اعداد المرضى الذين يزورون اطباء تخصص القناة الهضميه في عياداتهم . وتعتبر النّساء أكثر إصابة بهذا المرض من الرّجال؛ فكلّ إصابة في الرّجل تقابلها ثلاث من النّساء، ولا توجد فوارق في الإصابة بهذا المرض بين الأجناس، ولا توجد سنٌّ محدّدة محصّنة منه . ويشكو مريض القولون المضطرب من آلام في البطن أو بتغيّرٍ مفاجئ في عمليّة الإخراج بين الاسهال والامساك أو الاثنين معاً، أو زيادة المخاط في البراز، أو الإصابة بكل هذه الأعراض معاً، كما يشكو مريض القولون من متاعب أخرى في القناة الهضميّة، مثل: الانتفاخ، والتجشّؤ المتكرّر، وحرقان في المعدة والغثيان ويمكن ان يشكو المريض من اصوات تخرج من بطنه والتي قد تحرجه بين الاشخاص الذين حوله عندما يسمعونها .

 

 

 

أعراض مرض القولون

 

شعور مصاب مرض القولون بآلام في الشقّ الأيمن من أعلى البطن أو الشقّ الأيسر من أعلى البطن .

الانتفاخ وخروج الغازات من الجسم من أعراض الإصابة بمرض القولون .

الإمساك يسبب الإصابة بآلام القولون نتتيجة تخمّر الطعام وعدم امتصاصه .

مصاب مرض القولون يعاني من عدم الإخراج الكامل وعدم الارتياح، وآلامٍ متواصلة. يصيب الإسهال أحياناً مريض القولون عند تناول الطّعام أو دون تناول الطّعام . حدوث بعض الأصوات في بطن المصاب بالقولون .

تلازم خيوط المخاط مع البراز من أحد الأعراض الظاهرة لمريض القولون .

يصاب مريض القولون كثيراً بالغثيان والتّعب الشّديد .

تعد الحموضة التي تصيب المريء من أشدّ الأعراض إزعاجاً لمصاب القولون .

يعمّ الألم في القدمين واليدين والكتفين والصّدر لمريض القولون .

حدوث عملية التجشّؤ، وهي عبارة عن خروج الهواء بكثرة من فم المصاب بمرض القولون.

 

أسباب القولون العصبي
ليس من الواضح ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي ، ويمكن أن يكون السبب مختلف .بعض الأفكار والمشاكل تسبب القولون العصبي عن طريق إرسال الإشارات بين الدماغ و الجهاز الهضمي ، والتي تفاقم مشاكل الهضم لبعض الأطعمة ، والإجهاد أو القلق .
بالنسبة لبعض المصابين بالقولون العصبي ، فهناك ما يؤثر عليهم مثل بعض الأطعمة ، والإجهاد ، والتغيرات الهرمونية ، وبعض المضادات الحيوية قد تؤدي إلى الألم والأعراض الأخرى .

 

أطعمة تسبب الإصابة بالتهاب القولون

هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على إحداث الإصابة بمرض التهاب القولون: تناول الكحول بشكل كبير. التدخين بشتى أنواعه. الحليب وبعض مشتقاته. بعض أنواع الفواكه المجففة. الأطعمة التي تحتوي على كبريت. تناول المشروبات المحتوية على الغزات. الإكثار من تناول المأكولات الحارة، وتناول التوابل بكثرة. تناول البقوليات بشتّى أنواعها. تناول الملينات بشكل كبير جداً. المكسرات والجوز المقدد بالزبد. المنتجات التي تحتوي على السوربيتول (علكة خالية من السكر والحلويات). الخضار النيّء. السكر المكرر. البذور.

أمّا أهمّ العوامل المسببة للإصابة بمرض التهاب القولون: التوتّر الشديد والتفكير الدائم والقلق. الصدمات العاطفية والمشاكل النفسية. تناول الشاي والقهوة والتدخين بشكل كبير جداً.

علاج القولون

يعالج التهاب القولون عادة باستخدام عدّة بروتوكولات، ومن أهمّها استخدام المضادات الحيوية وبعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، كما يستخدم في علاجه أيضاً كابحات المناعة مثل: Mesalamine‏ و Azathioprine، وكذلك الكورتيزونات مثل: prednisolone‏. ولتخفيف آلام المريض يمكن استخدام المسكنات. عندما يعاني المريض الآلام بشكل منتظم فإنّ الجراحة تكون مستحبّة ، خصوصاً في حالات التهاب القولون الشديدة، ويتمّ بالجراحة إزالة للقولون وللأمعاء، مع إجراء ما يسمى بالحقيبة مع جزء صغير من الأمعاء الدقيقة، إذ إن مخاطيتها ومع الوقت تتحول لتصبح كخصائص القولون المخاطية. يركّز الأطبّاء على دور النظام الغذائي في حدوث التهاب القولون والتهاب الأمعاء،حيث إنّ بعض الذين عانوا من المرض وجدوا في تغيير النظام الغذائي علاجاً فعالاً وأثراً في تخفيف الآثار الجانبية، كتقليل تناول الكربوهيدرات المعقدة، والسكريّات المكررة، والمشروبات الغازية، والأطعمة الغنية بالتوابل. كما تبيّن دور الأعشاب والمشروبات الخاصة بها في تخفيف الألم وقد يصل أثرها للعلاج مثلاً كأثر بذور الحلبة، إذ يتمّ نقع البذور وشرب المنقوع قبل الإفطار ليكون المفعول أفضل.

وفيما يلي مجموعة من الأقتراحات لعلاج القولون:-

الراحة والابتعاد عن التوتر والقلق والاضطرابات النفسية؛ فهي تهيّج القولون.

الابتعاد عن الأغذية المضرّة بالقولون فقد أثبتت الدراسات أن 70% من مرضى القلون إستافدو في علاج أعراض القلون العصبي بعد التغيرمن طبيعة نظام غذائهم فلتقليل من المؤكولات التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز حيث يتم إمتصاص هاتان المادتين بشكل ضعيف في الأمعاء .

الابتعاد عن الغازات والبقوليات.

مضغ الطعام جيداً .

تناول الخضروات والفواكه لغناها بالألياف.

خليط الزعتر واليانسون والنعنع والميرمية والزنجبيل والمداومة على تناولها .

العقاقير الغنية بالألياف؛ فهي تسهل عملية الهضم و ينصح بعقاقير الألياف القابلة للذوبان و خصوصا في مرضى القولون العصبي الذني يعانون من إمساك .

الأدوية المهدئة للأعصاب و مضادة للإكتئاب . أدوية الملينات للبراز مثل (laxatives) هناك بعض أنواع الرياضة مثل اليوغا قد تساعد كثيراً على التخلّص من أعراض القلون العصبي.

 

نصائح لأصحاب القولون العصبي

القلق والتوتر والضغوط النفسية يجب التخفيف منها للحد الأدنى واشغال وقت الفراغ بالهويات المفيدة.

نوعية الاطعمة الحمص، الفول، الفلافل،العدس ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للاضرابات الهضمية ولذلك يتوجب القليل منها.

صعوبة هضم سكر الحليب الموجود في الحليب التقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ.

المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة حيث إنّها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون ممّا يؤدّي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي مضغ الطعام جيّداً وعدم الإسراع في أكل الطعام.

تجنب الوجبات السريعة، والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات والفلفل الحار.

المزيد من الأخبار

  الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والبشرة والشعر، مثل السكريات والنشويات والبروتينات والحديد والمغنسيوم والأحماض المتنوعة، وتعمل على تحسين ا...

تعتبر العناكب من المخلوقات الأكثر رعبًا للعديد من البشر وتظهر تلك المخلوقات في العديد من أفلام الرعب. اليوم نستعرض مجموعة من الأفلام الذي ظهر بها مجموعة عناكب الرتيلاء. 1. رتيلاء ظهر عنكبوت «...

تمكن الإنسان في الآونة الأخيرة من صناعة وإعادة بناء كل شيء تقريبًا، لكنه عجز عن خلق دم اصطناعي. نستعرض اليوم بعض الحقائق الصادمة عن التبرع بالدم، والتي ستجعلك أكثر حرصًا على النزول والتبرع بدمك. 1. ...

أصبح من المألوف عقد سباقات الخيل والاشتراك بها في جميع أرجاء العالم؛ حيث تعود هذه المسابقة إلى حضارات العصور القديمة واستمرت لآلاف السنين. إلى جانب ذلك؛ ظهرت بعض السباقات الغريبة بين الحيوانات من أجل...

تتكون الرمال السوداء غالبًا في المناطق البركانية، بالإضافة إلى وجودها في بعض الشواطئ المميزة حول العالم، وفيما يلي نعرض أجمل الشواطئ في العالم والتي ننصحك بزيارتها. 1.شاطئ بحيرة جوكولسارلون تقع ال...

تختلف السموم في أضرارها فبعضها يتلف أجهزة حيوية مهمة في جسم الإنسان، والبعض الآخر يترك المرض والألم، وتدخل السموم إلى جسم الإنسان عن طريق الابتلاع أو الاستنشاق أو النفاذ عبر الجلد، فيما يلي أشهر 10 س...

قد يكون ذهابك إلى مكتب البريد هو أحد أكثر الأعمال التي عليك القيام بها مللًا، ولكن ماذا إذا تحولت زيارتك إلى تلك المكاتب لمغامرة مُمتعة مجنونة في حد ذاتها، إليك أغرب 10 مكاتب بريد على الكرة الأرضية و...

كلما كبرنا في العمر؛ باتت الأشياء التي تدهشنا أقل، لكن يمكن أن يكون هناك فرصة ليراودنا بعض الفضول إزاء بعض الأمور، ومحاولة اكتشافها. نتعرف اليوم على بعض الحقائق المدهشة. 1. أكثر من ثلثي سكان الأرض ل...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة