الكل رهيب يعني مه

٧ نصائح للتعامل مع زملاء العمل المزعجين

2016-1-29

تتطلب الوظائف في وقتنا الحالي الى التعاون ما بين الناس.إن إجماع الناس على أمر واحد هو شئ غير معقول ، فكل شخص وله طريقته في التعامل ، لذا يظهر طريقة تعاملنا مع بعض بأشكال مختلفة . اهم شيء هو امكاننا السيطرة على انفسنا لنصل إلى التعامل الجيد والغير مزعج للآخرين ، فمن الضروري أن نجد التوافق والتعاون في بيئة العمل لتكون قادر على الوصول إلى الإنتاجية . الإنتاجية ترتفع إذا ما كانت دوافع الفرد بشكل جيد ، وتزداد من الشعور بالسعادة نحو العمل . احيانا تظهر صراعات مختلفة أو التوتر في مكان العمل ، والتي يمكن أن تؤثر تأثير سلبي على التحفيز والإنتاجية . أحيانا يبدوا زملاء العمل المزعجين مع عبء حياتك ، ولكن لا داعي للذعر . فإليك محاولات لاتباع هذه النصائح حول كيفية التعامل مع زميل العمل الصعب والمزعج ليكون لديك فرصة للتعامل مع الوضع .

نصائح للتعامل مع زميل العمل المزعج
1 . لا تركز على السلبيات
إذا كنت محاطا بزملاء عمل مزعجين ، ف ينبغي التركيز على السلبيات الخاصة بهم . بل يعتقد أنه من الضروري وضع حدود حتى لا تنحرف بعيدا في محادثات غير سارة وللحد من حالات الصراع التي تصعب امتصاص الطاقة السيئة من زملاء العمل . لا تضيعوا وقتكم الثمين ولا تؤثروا على بالمعاملات السلبية . ولا تدع لتسمع للحدس الخاص بك ، وإذا كنت تشعر بعدم الارتياح عن شيء ، فعليك بمحاولة التصدي لها . يجب أن تبين لهم أنك شخص يستحق المعاملة بإحترام .

2 . كن لطيفاً
في كثير من الأحيان نحن نقلل من الابتسامة والكلمات اللطيفة بين زملائنا ، بالرغم ان هذه المجاملات حتى ولو كانت صغيرة إلا ان لديها القدرة على تحويل الحياة من حولها . حاول أن تكون لطيفا حتى ولو مع زميلك المزعج . علاوة على ذلك ، إذا كنت من الأشخاص المحبي للفكاهة ، فسوف تكون محبوبا ، واكثر احتراماً من زملائك . كما انه يقلل من التوتر داخل فريق العمل .

3 . الهدوء
يجب الحفاظ على الهدوء وتجنب الأعمال والعواطف التي قد تندم عليها فيما بعد . في واقع الأمر ، عندما تحصل في شئ صعب داخل العمل ، فعليك الحفاظ على صوتك ليكن في الحجم الطبيعي أو أقل قليلا من المعتاد . إذا لم تتمكن من الحفاظ على أعصابك فقد تدنم ، لذا يجب أن تحاول استخدام بعض ممارسات التنفس والتي سوف تساعد الجهاز العصبي ليكون قوي بما يكفي لمقاومة الإجهاد .

4 . الاستماع
وأنا أفهم أنه من الصعب جدا ، ولكن يجب الاستماع وسماع زملاء العمل الخاص بك عندما يتحدثون لك . دعونا زميلك شرح وجهة نظرهم . ربما هذه المحادثات صغيرة سوف تساعدك على العثور على حل لهذه القضية . على الرغم من التنفيس طويلة ومرهقة من الأفكار زميله الخاص بك يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب والارهاق . أعتقد أن 5 دقائق يوميا يكون كافيا . حاول أن تكون ودية وتظهر الانتباه إلى زملاء آخرين كذلك . وسوف تساعدك على كسب الاحترام داخل الفريق .

5 . الإيجابية
إذا لم يتغير الوضع للأفضل ، يجب عليك استخدام طرق أكثر فعالية لحل القضايا الشخصية . فيمكن ان تواجه زميلك بأسلوب مناقشة خاصة وصريحه للحد من التوتر . حاول أن تكون مهذبا وتظهر أفضل الصفات من شخصيتك . كما عليك المحاولة لفهم موقف زميلك وان تضع نفس في نفس مكانه لإمكانية الحكم السليم . كلنا نمر بضائقات ، فمن من الأفضل ان تعطي لزميلك الأعذار حتى يتسنى الخروج للحد من توتر العلاقة داخل العمل .

6 . التجاهل
أفضل وسيلة لكسب المعركة هو التجنب وإيجاد حل أوسط . للأسف ، هناك حالات لا يمكن حلها سوى بالتجاهل ، وهي أفضل وسيلة حضارية للخروج من المشكلة . بالإضافة إلى وضع بعض المسافة بينك وبين الشخص المزعج . ثم عليك التركيز على المسؤوليات المباشرة . وسوف يساعدك هذا الاجراء على التمتع بالنهار والعمل مع ابتسامة على وجهك .

7 . اسأل مديرك للمساعدة
إذا قمت بإجراء كل المحاولات لإصلاح الأمور دون جدوى ، فيمكنك اللجوء إلى هذا السبيل الاضافي لحل هذه المشكلة المزعجة . إذا كان سلوك زميلك في يتداخل مع قدرتك على القيام بعملك ، فعليك بإتخاذ التدابير المناسبة ، حتى لا تعاني في صمت . سؤال مديرك أو ممثل الموارد البشرية للحصول على المساعدة . عادة يقوم المسئول بتقريب وجهات النظر بين الزملاء من أجل حل مثل هذه القضايا ، للحصول على العمل الإنتاجي الأفضل للشركة .

نآمل أن تكون هذه النصائح مفيدة حول كيفية التعامل مع زملاء العمل المزعجين . هناك العديد من مواقف الحياة فيجب عليك السيطرة على مشاعرك والسلوكك.

 

اقرأ ايضاً:

كيف تسيطر على التوتر والقلق في دقائق

نصائح للتخلص من إرهاق العمل اليومي

المزيد من الأخبار

تعتبر العناكب من المخلوقات الأكثر رعبًا للعديد من البشر وتظهر تلك المخلوقات في العديد من أفلام الرعب. اليوم نستعرض مجموعة من الأفلام الذي ظهر بها مجموعة عناكب الرتيلاء. 1. رتيلاء ظهر عنكبوت «...

تمكن الإنسان في الآونة الأخيرة من صناعة وإعادة بناء كل شيء تقريبًا، لكنه عجز عن خلق دم اصطناعي. نستعرض اليوم بعض الحقائق الصادمة عن التبرع بالدم، والتي ستجعلك أكثر حرصًا على النزول والتبرع بدمك. 1. ...

أصبح من المألوف عقد سباقات الخيل والاشتراك بها في جميع أرجاء العالم؛ حيث تعود هذه المسابقة إلى حضارات العصور القديمة واستمرت لآلاف السنين. إلى جانب ذلك؛ ظهرت بعض السباقات الغريبة بين الحيوانات من أجل...

تتكون الرمال السوداء غالبًا في المناطق البركانية، بالإضافة إلى وجودها في بعض الشواطئ المميزة حول العالم، وفيما يلي نعرض أجمل الشواطئ في العالم والتي ننصحك بزيارتها. 1.شاطئ بحيرة جوكولسارلون تقع ال...

تختلف السموم في أضرارها فبعضها يتلف أجهزة حيوية مهمة في جسم الإنسان، والبعض الآخر يترك المرض والألم، وتدخل السموم إلى جسم الإنسان عن طريق الابتلاع أو الاستنشاق أو النفاذ عبر الجلد، فيما يلي أشهر 10 س...

قد يكون ذهابك إلى مكتب البريد هو أحد أكثر الأعمال التي عليك القيام بها مللًا، ولكن ماذا إذا تحولت زيارتك إلى تلك المكاتب لمغامرة مُمتعة مجنونة في حد ذاتها، إليك أغرب 10 مكاتب بريد على الكرة الأرضية و...

كلما كبرنا في العمر؛ باتت الأشياء التي تدهشنا أقل، لكن يمكن أن يكون هناك فرصة ليراودنا بعض الفضول إزاء بعض الأمور، ومحاولة اكتشافها. نتعرف اليوم على بعض الحقائق المدهشة. 1. أكثر من ثلثي سكان الأرض ل...

على الرغم من التقدم التقني الذي وصلت إليه البشرية، لا زالت المحيطات والبحار تخبئ الكثير من الأسرار، وفيما يلي نعرض بعضاً من أغرب الظواهر التي قد لا تصدق وجودها. 1.مدينة اتلانتيس المفقودة يعتقد بعض ...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة