الكل رهيب يعني مه

فوائد أكل الليمون

2015-12-9

الليمون

شجرة الليمون شجرة لا يتجاوز طولها الستة أمتار، وثمارها تكون صفراء اللون، بيضاويّة الشكل ، مذاقها حامض ، ورائحتها قوّية ونفّاذة ، وهو يعتبر من الحمضيّات.

يتم الاستفادة من الليمون بعصره والاستفادة من عصيره على الأغلب ، والذي يفيد في إعطاء نكهة حامضيّة للطعام الذي يضاف إليها ، لا سيّما السلطات ، كما ويمكننا صنع عصير الليمونادة منه أيضاً، ويمكن أكله "نيّاً" لمن يحبه ويستطيع أكله هكذا، وكذلك فإنّ قشره يستخدمه في صنع بعض الحلويات التي تميّز نكهة الليمون فيها.

وفي زراعته تعتبر دولة المكسيك الدولة الأولى في العالم في إنتاج الليمون ، تليها الهند ، ثمّ إيران .

 

فوائد عصير الليمون 

للًيمون فوائد كثيرة ، وذلك لغناه أساساً بفيتامين سي والذي يوجد في الحمضيات بشكل عام ، فإنّ عصير الليمون يفيد في:

الشفاء من الإنفلونزا وأعراضها في أسرع وقت ، وأفضل من الأدوية حتى .

 تطهير المعدة من الجراثيم والبكتيريا .

 تنقية الدم، من خلال التخلص من سموم الجسم .

الحماية من أمراض القلب لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم .

تهدئة وتخفيف آلام الجروح ، ووقف النزيف.

 تفتيت حصو المرارة بشربه مع زيت الزيتون.

التخلّص من البعوض والحشرات ، باستعماله كمبيد حشري .

 يفيد في تنقية البشرة وتصفيتها، وذلك بخلط عصيره مع حليب جوز الهند.

تفتيح الأماكن الغامقة في الجلد، بخلطه مع ماء الورد

. التخلص من البثور السوداء ، ومن حب الشباب.

 تبييض الأسنان بخلصه مع بيكربونات الصودا.

علاج قرح الفمّ .

تفتيح البشرة .

تقشير الشفاه.

 تقوية الأظافر.

 تفتيح لون الشعر.

فوائد أكل لبّ الليمون

أمّا لب الليمون نفسه، وأكل الثمرة نفسها، يفيد في:

التقليل من آثار الشيخوخة التي تظهر على الجلد ، كما ويفيد في التقليل من جفاف الجلد الذي يصيب كبار السنّ خاصّة لافتقادهم فيتامين ب ، وفيتامين سي والذي يعتبر الليمون غنيّاً بهما ، كما ويوجد في لبّ الليمون مضاداة الأكسدة والتي تؤخّر ظهور علامات الشيخوخة.

 زيادة حياة خلايا الجسم كخلايا المخّ ، لغناه بمادّة "البكتين"، والتي تساهم في التقليل من أمراض السكّري ، وأمراض القلب ، وأمراض السرطان ، ومرض الزهايمر، ومرض التهابات المفاصل ، وكذلك نتيجة غنى لبّ الليمون بعنصر الكالسيوم، وحمض اللاكتيك، والتي تساعد في تنظيم درجة حموضة الجسم.

أكل لبّ الليمون يساعد في خفض نسبة السكر العالي في الدّم، والتقليل من الالتهابات المصاحبة لهذا العرض.

التخفيف من آلام وجع الرأس والصداع.

 تقوية جدار الأوردة الدمويّة، والشرايين، والتقليل من الانتفاخات وغازات البطن.

 الحماية من التهابات الحلق ، والتهابات الحنجرة.

 التخفيف من الأرق ، والتوتّر، والتخلص من الاكتئاب.

الحماية والشفاء من هشاشة العظام، وذلك لغناع بعنصري الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، بالإضافة للزنك ، وفيتامين سي والتي كلّها بدورها تساعد في الحماية من هشاشة العظام.

اقرأ أيضاً:

فوائد قشر الليمون

المزيد من الأخبار

  الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والبشرة والشعر، مثل السكريات والنشويات والبروتينات والحديد والمغنسيوم والأحماض المتنوعة، وتعمل على تحسين ا...

تعتبر العناكب من المخلوقات الأكثر رعبًا للعديد من البشر وتظهر تلك المخلوقات في العديد من أفلام الرعب. اليوم نستعرض مجموعة من الأفلام الذي ظهر بها مجموعة عناكب الرتيلاء. 1. رتيلاء ظهر عنكبوت «...

تمكن الإنسان في الآونة الأخيرة من صناعة وإعادة بناء كل شيء تقريبًا، لكنه عجز عن خلق دم اصطناعي. نستعرض اليوم بعض الحقائق الصادمة عن التبرع بالدم، والتي ستجعلك أكثر حرصًا على النزول والتبرع بدمك. 1. ...

أصبح من المألوف عقد سباقات الخيل والاشتراك بها في جميع أرجاء العالم؛ حيث تعود هذه المسابقة إلى حضارات العصور القديمة واستمرت لآلاف السنين. إلى جانب ذلك؛ ظهرت بعض السباقات الغريبة بين الحيوانات من أجل...

تتكون الرمال السوداء غالبًا في المناطق البركانية، بالإضافة إلى وجودها في بعض الشواطئ المميزة حول العالم، وفيما يلي نعرض أجمل الشواطئ في العالم والتي ننصحك بزيارتها. 1.شاطئ بحيرة جوكولسارلون تقع ال...

تختلف السموم في أضرارها فبعضها يتلف أجهزة حيوية مهمة في جسم الإنسان، والبعض الآخر يترك المرض والألم، وتدخل السموم إلى جسم الإنسان عن طريق الابتلاع أو الاستنشاق أو النفاذ عبر الجلد، فيما يلي أشهر 10 س...

قد يكون ذهابك إلى مكتب البريد هو أحد أكثر الأعمال التي عليك القيام بها مللًا، ولكن ماذا إذا تحولت زيارتك إلى تلك المكاتب لمغامرة مُمتعة مجنونة في حد ذاتها، إليك أغرب 10 مكاتب بريد على الكرة الأرضية و...

كلما كبرنا في العمر؛ باتت الأشياء التي تدهشنا أقل، لكن يمكن أن يكون هناك فرصة ليراودنا بعض الفضول إزاء بعض الأمور، ومحاولة اكتشافها. نتعرف اليوم على بعض الحقائق المدهشة. 1. أكثر من ثلثي سكان الأرض ل...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة