الكل رهيب يعني مه

كيف تحمين نفسك من التجاعيد؟؟

2015-9-19

 

من المؤكد أن التجاعيد من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء في سن معين و لكن يمكنك تجنبها إن قمت ببعض الخطوات البسيطة:

تجنب التدخين.
إن التدخين يساهم بشكل كبير على إظهار التجاعيد بوقت أسرع حيث أنه يعمل على زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عوضاً عن الأكسجين الأمر الذي من شأنه أن يساهم في ظهور التجاعيد.

 

استعمال كريمات الوقاية من الشمس.

حيث أن هذه الكريمات تحمي البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس و من الأضرار الناتجة عن ذلك و يفضل دهن منطقة الرقبة واليدين بالإضافة إلى الوجه.

 

عدم الاستهانة بأنواع الماكياج الجيدة.

يجب أن تضعي أنواع ماكياج جيدة و ملائمة لنوع بشرتك إن كانت جافة أو حساسة مثلاً و يجب أيضاً تبديل أدوات المكياج كالفراشي بين فترة و أخرى لتجنب الإصابة بالأمراض الجلدية.

 

شرب الماء بكميات كافية.

أهم سبب للحصول على بشرة نضرة و مفعمة بالحيوية هو شرب كميات مناسبة من الماء حوالي لتر و نصف يومياً و الابتعاد أو التقليل من الشاي و القهوة.

 

التغذية السليمة لبشرتك.

و يكون ذلك بتناول أطعمة مفيدة لبشرتك مثل الفواكه و الخضار.

المزيد من الأخبار

لا شيء أروع من مضغ علكة النعناع بعد الانتهاء من تناول وجبتك؛ لتحسين رائحة فمك. نتناول الآن بعض المعلومات الممتعة والشيقة عن العلكة الفقاعية. 1- ويليام سيمبل عام 1869، كان الطبيب ويليام إف سيمبل أول...

يستطيع الدماغ البشري حل المشاكل الأكثر تعقيدًا؛ وهذا هو السبب الذي جعل العلماء يرجحون كفته على كافة أعقد الحواسيب بالعالم، ولكن ماذا سيحدث إذا بدأ جهاز الحاسوب الخاص بك تبادل المعلومات مع الغرباء؟ إل...

يوجد العديد من الأشياء التي تستطيع مُمارستها واستخدامها في منتهى الحُرية وبعضها أيضًا يُصنف ضمن روتينك اليومي، ولكن هل تعلم أن تلك الأشياء البسيطة التي لا تُلق لها بالًا قد تكون مُحرمة تمامًا في هذه ...

نتمنى أحيانًا أن نتمكن من العودة بالزمن إلى الوراء لاسترجاع ذكرى سعيدة، بينما يرغب بعضنا في رؤية اكتشافات المستقبل. فيما يلي نستعرض أفضل الأفلام التي ارتبطت بأفكارنا عن الزمن. 1. العودة إلى المستقبل...

تضم قارة آسيا عدد من البلدان والثقافات بالإضافة إلى المشاهد الطبيعية الخلابة التي ترضي جميع الأذواق، أياً كانت الرحلة التي تتمنى خوضها، ستجدها في واحدة من هذه العجائب الطبيعية الخلابة. إليك سبع عجائب...

عند الحديث عن البيت الأبيض، فإن أول ما يأتي في أذهاننا هو مكتب الرئاسة أو ما يطلق عليه "المكتب البيضاوي"، وفيما يلي نعرض بعض الحقائق الهامة عن أحد أهم الأماكن في العالم. 1.على الرغم من أن المكتب الب...

من منا لا يستطيع تلبية نداء الطبيعة، على مر السنين ابتكر واخترع الإنسان العديد من الأشياء التي سخرها في سبيل رفاهيته ومنها اختراع المراحيض لتسهيل قضاء حاجته، لذلك جمعنا لكم حقائق ومعلومات مثيرة للاهت...

ربما تكون طبيعة البشر منذ القدم هي الرغبة القوية في السعي وراء الامتلاك فإذا أخفقوا في الوصول انتابهم السخط لهذا السبب يجب التفكير بعناية حول ما نسعى وراءه ومن أهمهم تلك الأشياء الآتية. 1- المال لا ت...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة