الكل رهيب يعني مه

كيف تحمين نفسك من التجاعيد؟؟

2015-9-19

 

من المؤكد أن التجاعيد من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء في سن معين و لكن يمكنك تجنبها إن قمت ببعض الخطوات البسيطة:

تجنب التدخين.
إن التدخين يساهم بشكل كبير على إظهار التجاعيد بوقت أسرع حيث أنه يعمل على زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عوضاً عن الأكسجين الأمر الذي من شأنه أن يساهم في ظهور التجاعيد.

 

استعمال كريمات الوقاية من الشمس.

حيث أن هذه الكريمات تحمي البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس و من الأضرار الناتجة عن ذلك و يفضل دهن منطقة الرقبة واليدين بالإضافة إلى الوجه.

 

عدم الاستهانة بأنواع الماكياج الجيدة.

يجب أن تضعي أنواع ماكياج جيدة و ملائمة لنوع بشرتك إن كانت جافة أو حساسة مثلاً و يجب أيضاً تبديل أدوات المكياج كالفراشي بين فترة و أخرى لتجنب الإصابة بالأمراض الجلدية.

 

شرب الماء بكميات كافية.

أهم سبب للحصول على بشرة نضرة و مفعمة بالحيوية هو شرب كميات مناسبة من الماء حوالي لتر و نصف يومياً و الابتعاد أو التقليل من الشاي و القهوة.

 

التغذية السليمة لبشرتك.

و يكون ذلك بتناول أطعمة مفيدة لبشرتك مثل الفواكه و الخضار.

المزيد من الأخبار

قد يكون من الصعب جدًا مقاومة تناول الأطعمة اللذيذة إذا كنت متبعًا لنظام غذائي صارم، ولهذا السبب قد جمعنا لك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها بأي كمية تريدها دون القلق من زيادة الوزن. 1- الكرفس يحتوي ال...

تعتبر رياضة كمال الأجسام من الرياضات الخطيرة حيث يبقى لاعبوها في تنافس دائم لتكوين بنية جسدية قوية بطرق غير مشروعة؛ فتجعل نهايتهم مأساوية. نستعرض اليوم بعض لاعبي كمال الأجسام الذين انتهت حياتهم بشكل ...

تحتل الأرقام مكاناً كبيراً من حياتنا اليومية، إذ ترتبط بكل ما حولنا، وعلى الرغم من أن البعض يجدها مخيفة في بعض الأحيان، إلا أنها ممتعة ومذهلة في الوقت ذاته، ولذلك نتطرق الآن إلى بعض الحقائق المثيرة ل...

يفقد الملايين من الأطفال سنويًا حول العالم، ولايوجد حد لإنهاء تلك الظاهرة، لذلك جمعنا لكم بعض الحقائق والمعلومات التي يجب معرفتها عن الاختطاف والأشخاص المفقودين. 1- يفقد طفل في الولايات المتحدة كل 4...

قبل أن تفتح الباب أمام طفلك على مصراعيه لحياةٍ مُستقلة في قاعات الدراسة، يجب عليك أولًا أن تقوم حمايته جيدًا عن طريق بعض الخطوات البسيطة التي تضمن لك الحفاظ عليه من الاختلاط بالغُرباء، إليك 10 نصائح ...

اشتهرت جراحات التجميل جداً في القرن الحالي بسبب لجوء بعض النجوم والمشاهير إليها رغم كثرة الأخطاء والكوارث الطبيعية التي قد تحدث تحت اسمها، لذلك قررنا أن نكشف أمامكم بعض الحقائق التاريخية عنها. 1-خلا...

تسعى الشركات المنتجة للسيارات كل عام للوصول إلى أفضل التقنيات لإنتاج سيارات فائقة السرعة تلبيةً لرغبات عشاقها، ومحبي المشاركة في السباقات، نقدم لك عشر سيارات هي الأسرع على الإطلاق. 1-فيراري لافيراري...

لا شيء أروع من مضغ علكة النعناع بعد الانتهاء من تناول وجبتك؛ لتحسين رائحة فمك. نتناول الآن بعض المعلومات الممتعة والشيقة عن العلكة الفقاعية. 1- ويليام سيمبل عام 1869، كان الطبيب ويليام إف سيمبل أول...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة