الكل رهيب يعني مه

كيف تحمين نفسك من التجاعيد؟؟

2015-9-19

 

من المؤكد أن التجاعيد من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء في سن معين و لكن يمكنك تجنبها إن قمت ببعض الخطوات البسيطة:

تجنب التدخين.
إن التدخين يساهم بشكل كبير على إظهار التجاعيد بوقت أسرع حيث أنه يعمل على زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عوضاً عن الأكسجين الأمر الذي من شأنه أن يساهم في ظهور التجاعيد.

 

استعمال كريمات الوقاية من الشمس.

حيث أن هذه الكريمات تحمي البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس و من الأضرار الناتجة عن ذلك و يفضل دهن منطقة الرقبة واليدين بالإضافة إلى الوجه.

 

عدم الاستهانة بأنواع الماكياج الجيدة.

يجب أن تضعي أنواع ماكياج جيدة و ملائمة لنوع بشرتك إن كانت جافة أو حساسة مثلاً و يجب أيضاً تبديل أدوات المكياج كالفراشي بين فترة و أخرى لتجنب الإصابة بالأمراض الجلدية.

 

شرب الماء بكميات كافية.

أهم سبب للحصول على بشرة نضرة و مفعمة بالحيوية هو شرب كميات مناسبة من الماء حوالي لتر و نصف يومياً و الابتعاد أو التقليل من الشاي و القهوة.

 

التغذية السليمة لبشرتك.

و يكون ذلك بتناول أطعمة مفيدة لبشرتك مثل الفواكه و الخضار.

المزيد من الأخبار

لا يعتبر الزواج بالقرار السهل الذي يؤخذ بين عشية وضحاها هذا إن كنت تريد استمراريته ولكن هناك بعض المشاهير الذين استهزأوا بفكرة الزواج فلم يدرسوا القرار بدقة ووصلوا في النهاية لقرار الطلاق السريع. إلي...

لا تزال الحضارة الفرعونية القديمة تبهر العالم المعاصر بآثارها وبكل ما تجلت بصمتها عليه، ولا زالت هناك بعض الأسرار التي لم تظهر بعد، فدعونا نكتشف أهم وأفضل الاكتشافات للحضارة الفرعونية القديمة. 1-أسل...

تسبب ارتطام بعض النيازك بسطح الأرض في وجود الكثير من الحُفر العميقة في مختلف أنحاء العالم، مما دفع الجيولوجيون إلى دراسة الآثار الناتجة عن تكون هذه الحفُر ومدى تأثير عمقها على الأرض، لذا نستعرض معكم ...

نالت المدونات والملفات الصوتية شهرة كبيرة في الآونة الأخيرة بعد التوسع في استخدام شبكات الإنترنت فأصبح من السهل على أي أحد كتابة محتوى ثم نشره لجميع أنحاء العالم بضغطة زر واحدة وقد حقق الكثير من المد...

يُعد عنصري الأمان والراحة من أهم الأهداف الرئيسية الأولى الذي يسعى إليه أي مسافر أو ربان طائرة، إلا أن هناك الكثير من الأفعال الخاطئة التي تتعلق بعدم التنظيم الجيد للرحلة، إلى جانب بعض السلوكيات الشخ...

ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من الأجهزة المتصلة بالشبكات اللاسلكية بداية من الهواتف وحتى السيارات وذلك لتسهيل حياتنا اليومية، ولكن قد تشكل خطراً كبيراً إذا تم اختراقها، دعنا نتعرف على الأجهزة الذي ي...

"راحة الجسم تبدأ من القدمين" حقاً تُعد هذه المقولة من أصدق ما قيل، فالأحذية تأتي دائماً في المرتبة الأولى التي تؤثر على صحة الإنسان وخاصة القدمين، ولكي تضمن التمتع بالراحة والصحة الجيدة عليك الاختيار...

أصبحت الهواتف الذكية تسبب الإجهاد والإحباط للعديد من مستخدميها على مدار اليوم، وفيما يلي نعرض عليك بعض الحيل البسيطة والسريعة التي تجعل حياتك أسهل. 1.إغلاق التطبيقات غير المستخدمة لا يمكن مسح تلك ا...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة