الكل رهيب يعني مه

كيف تحمين نفسك من التجاعيد؟؟

2015-9-19

 

من المؤكد أن التجاعيد من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء في سن معين و لكن يمكنك تجنبها إن قمت ببعض الخطوات البسيطة:

تجنب التدخين.
إن التدخين يساهم بشكل كبير على إظهار التجاعيد بوقت أسرع حيث أنه يعمل على زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عوضاً عن الأكسجين الأمر الذي من شأنه أن يساهم في ظهور التجاعيد.

 

استعمال كريمات الوقاية من الشمس.

حيث أن هذه الكريمات تحمي البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس و من الأضرار الناتجة عن ذلك و يفضل دهن منطقة الرقبة واليدين بالإضافة إلى الوجه.

 

عدم الاستهانة بأنواع الماكياج الجيدة.

يجب أن تضعي أنواع ماكياج جيدة و ملائمة لنوع بشرتك إن كانت جافة أو حساسة مثلاً و يجب أيضاً تبديل أدوات المكياج كالفراشي بين فترة و أخرى لتجنب الإصابة بالأمراض الجلدية.

 

شرب الماء بكميات كافية.

أهم سبب للحصول على بشرة نضرة و مفعمة بالحيوية هو شرب كميات مناسبة من الماء حوالي لتر و نصف يومياً و الابتعاد أو التقليل من الشاي و القهوة.

 

التغذية السليمة لبشرتك.

و يكون ذلك بتناول أطعمة مفيدة لبشرتك مثل الفواكه و الخضار.

المزيد من الأخبار

تعتبر الذئاب من الحيوانات المخيفة جداً وذلك بسبب تطاير الشرارة من عينيها عندما تغضب أو تبدأ بمهاجمة فريستها، ولكنها في نفس الوقت كائنات اجتماعية تحب دائماً العيش وسط العائلة وتتمركز حولها دائماً، لذل...

لجميع من يحلمون بالشهرة حول العالم ويمتلكون عيبًا جسديًا يعتقدون بأنه ربما يكون عائقًا في سبيل أحلامهم، من المهم أن تعرف أن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا! إليك قائمة بثمانية مشاهير امتلكوا عيوبًا جسدية وم...

الحياة مليئة بالتحديات، ولكن لم يفت الأوان لتصبح حياتك اليومية أقل إجهاداً، في هذه النقاط جمعنا لك بعض الحيل التي تجعل الأعمال المنزلية أسهل، ومن المدهش أن الغالبية العظمى من الناس ليس لديهم فكرة عنه...

بالطبع قد سمعت من قبل عن كمية الأموال المدفوعة للمحاكم من أجل الفصل في قضايا في الشركات الكبرى والأفراد، لذلك نعرض لكم أغلى 10 تعويضات دفعت بأحكام مباشرة من المحاكم. 1- شركة فايزر وافقت شركة فايزر ...

يؤثر مقدار الدخل بشكل كبير على مستوى معيشة الفرد، كما يعد مؤشراً على مستوى المعيشة في هذه الدولة، وفيما يلي نعرض البلدان التي تعمل على رفاهية العاملين بها من خلال تقديمها أعلى حد أدنى للرواتب. 1.أست...

يمر الوقت سريعاً ولا ندرك ذلك إلا بعد فوات الأوان، حيث يستغرق الكثيرين عمره كاه لتعلم بعض أمور الحياة، وفيما يلي نعرض بعض الدروس المشتركة التي قد لا نستوعبها مبكراً. 1.لحظات الفشل هي دروس متنكرة نت...

عادة ما تكون الفنادق مكاناً للراحة والاستجمام أثناء الرحلات والعطلات، لكن أن يكون الفندق رحلة ومتعة في حد ذاته وتجربة لا يمكن تفويتها فهنا يكمن التميز والاختلاف وربما الجنون، إليك 9 فنادق هي الأكثر ج...

ليست براقة تماماً كما تبدو من الخارج .. فصناعة الملابس في العديد من بلدان العالم تتسبب في الكثير من الأخطار بدءاً من صحة العمال مروراً بصحة البيئة والحيوانات ووصولاً إلى صحة مُستخدمي هذه الملابس، إلي...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة