الكل رهيب يعني مه

كيف تحمين نفسك من التجاعيد؟؟

2015-9-19

 

من المؤكد أن التجاعيد من أكثر المشاكل التي تؤرق النساء في سن معين و لكن يمكنك تجنبها إن قمت ببعض الخطوات البسيطة:

تجنب التدخين.
إن التدخين يساهم بشكل كبير على إظهار التجاعيد بوقت أسرع حيث أنه يعمل على زيادة نسبة ثاني أكسيد الكربون في الدم عوضاً عن الأكسجين الأمر الذي من شأنه أن يساهم في ظهور التجاعيد.

 

استعمال كريمات الوقاية من الشمس.

حيث أن هذه الكريمات تحمي البشرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس و من الأضرار الناتجة عن ذلك و يفضل دهن منطقة الرقبة واليدين بالإضافة إلى الوجه.

 

عدم الاستهانة بأنواع الماكياج الجيدة.

يجب أن تضعي أنواع ماكياج جيدة و ملائمة لنوع بشرتك إن كانت جافة أو حساسة مثلاً و يجب أيضاً تبديل أدوات المكياج كالفراشي بين فترة و أخرى لتجنب الإصابة بالأمراض الجلدية.

 

شرب الماء بكميات كافية.

أهم سبب للحصول على بشرة نضرة و مفعمة بالحيوية هو شرب كميات مناسبة من الماء حوالي لتر و نصف يومياً و الابتعاد أو التقليل من الشاي و القهوة.

 

التغذية السليمة لبشرتك.

و يكون ذلك بتناول أطعمة مفيدة لبشرتك مثل الفواكه و الخضار.

المزيد من الأخبار

على عكس ما يعتقد الكثير من الأشخاص، فإن العلم لم يثبت أي شيء، وفيما يلي نستعرض بعضاً من الأشياء البديهية التي مازال سببها مجهولاً لدى العلماء. 1.التغذية على الرغم من أن لدينا فكرة عامة عن ما هو جيد...

يعتبر متصفح كروم من أكثر المتصفحات استخداماً سواء عبر الحواسب أو الهواتف المحمولة خاصة التي تعمل بنظام أندرويد، ولكي تحظى بتجربة أفضل مع هذا المتصفح جمعنا لك بعض الحيل التي تحسن من أدائه. 1- نسخ، وق...

إذا كنت من محبي الاستكشاف وزيارة الأماكن الغامضة فإن خدمة جوجل ستريت فيو يقدم لك بعض الجولات الافتراضية ثلاثية الأبعاد إلى أماكن بعضها تاريخي والآخر يتطلع للمستقبل فهيا نلق نظرة عليهم. 1- مركز سيرن ...

تعد أجهزة الصراف الآلي من أفضل الاختراعات التي ظهرت في القرن الماضي، ويرجع الفضل لها في انخفاض معدل سرقة السيولة النقدية وسهولة حركة المعاملات البنكية، لذلك نقدم لكم بعض الحقائق والمعلومات عنها. 1-ا...

من الأمور الأساسية التي يجب أن نتقنها هي الإسعافات الأولية الأساسية، ولكن تكمن أهميتها بكيفية القيام بها بشكل صحيح حتى لا تضر حياة من نحافظ عليهم. إليكم أكثر الأخطاء انتشاراً بين الناس عن الإسعافات ...

ليس هناك مقارنة بين سرعة طائرات الركاب والطائرات المقاتلة ولكن هذا لا يعني تجاهل هذا الأمر تمامًا، فقط تحدث السرعات علامة فارقة في حياتنا من خلال تقليل الوقت الذي يضيع هباء خلال التنقل من مكان لمكان....

تعتبر الطاقة المستمدة من الشمس من خلال الألواح الشمسية من الطاقات النظيفة صديقة البيئة والتي يمكننا اللجوء إليها ودفع تكلفة أولية لتوفير أموال طائلة على مر السنوات القادمة. 1- نظام التهوية بالطاقة ا...

يتعرض البعض أحياناً للشعور بالإحراج في بعض المناسبات الاجتماعية نتيجة الجهل بكيفية التصرف السليم إزاء بعض المواقف، خاصة الأشخاص غير المعتادين على الظهور بكثرة في المناسبات والمشاركات الاجتماعية، لذا ...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة