الكل رهيب يعني مه

هل ينام دماغك في الليل؟؟

2015-9-13

ترى هل ينام الدماغ في الليل؟ قد يعتقد الكثير من الناس بأنه و عند خلودنا إلى النوم فإن دماغنا ينام أيضاً و لكن هذا خاطئ تماماً, حيث أن دماغنا يقوم بعدد من الأمور مستغلاً فترة نومنا.

بحسب العلماء فإن الدماغ يقوم بتخزين الذكريات في الذاكرة الخاصة بالذكريات طويلة الأمد كما أنه يقوم بتنظيف الجسم من السموم الموجودة في الخلايا العصبية و علاوة على ذلك فإنه و بعد ليلة مريحة يكون الدماغ أكثر قدرة على حل المشكلات المعقدة.

و الأهم من ذلك كله بأنه يمكنك حفظ ما تريد إذا قمت بتكراره أكثر من مرة قبل نومك. 

المزيد من الأخبار

هناك ما يقرب من 35 مليون مليونير حول العالم كما نصت صحيفة واشنطن، فهو عدد ليس بقليل، فما سر هذه الثروة؟! هل جاءت إرثا أم ثمرة كفاح وتعب؟ وهل هناك مقومات محددة يمتلكها أصحاب الملايين؟ سنعرض في هذه الك...

لا شك في أن التمرينات هي أفضل الطرق لفقد الوزن، والحفاظ على النشاط، وتجديد الروح الإيجابية، والحصول على حالة تأهب عقلي، ولكن يبقى الزحام اليومي وكثرة المسؤوليات هي الحائل دون تخصيص وقت بسيط للتمرين ب...

دائما ما سببت لنا الحروب الدمار والفوضى وفقد الكثير من الأرواح. وبرغم تدمير بعض من أكثر المباني تاريخية وأثرية في الحرب، إلا أن هناك بعض المباني التي ظلت صامدة كي تحكي لنا ما حدث.إليك مجموعة من أعرق ...

عملك لا يطلب منك سوى المزيد من الإجتهاد لتحقيق أكبر إنتاجية، فإما أن تعتمد على مجهودك الذاتي فقط أو تستعين ببعض التطبيق ات التي تساعدك على إنجاز عملك بذكاء أكبر ووقت أقل. 1. تطبيق Expensifyإذا كنت ت...

فكرة الأموال نفسها والقيمة المنسوبة لبعض الأشياء موجودة منذ قديم الأزل، ولكن بالنسبة لعالمنا الآن تحمل الأموال والعملات الكثير والكثير من الحقائق الغريبة التي قد تتلاعب بعقولنا، إليك بعضا من هذه الحق...

فيكتور أريدين، قرر ترك مدينته المزدحمة ببلجيكا والذهاب إلى مكان أوسع وأقل إزدحاما وتوترا، لذا توجه إلى كندا. كان فيكتور قد قام بشراء كاميرا قبل عام، لذلك قرر نقل تجربة انتقاله إلينا ومشاركتها معنا عب...

بالطبع جميعنا مهووس بالفنون التشكيلية والفنون المعاصرة ونجدها دوما جذابة، حسنا هذه كانت مزحة وبالتأكيد لا نجدها جذابة! بل أننا نعجز في كثير من الأحيان عن تفسير هذا الفن حتى مع التحديق لساعات أمام هذه...

هل لديك الكثير من أدوات المطبخ القديمة التي لم تعد تستخدمها مرة أخرى؟ هل تسبب لك تلك الأدوات أزمة في أماكن تخزينها أو لا تعرف كيف تتخلص منها؟، حسنا الحل هو في إعادة الاستخدام. هذه الطرق المبتكرة ستج...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة