الكل رهيب يعني مه

هل ينام دماغك في الليل؟؟

2015-9-13

ترى هل ينام الدماغ في الليل؟ قد يعتقد الكثير من الناس بأنه و عند خلودنا إلى النوم فإن دماغنا ينام أيضاً و لكن هذا خاطئ تماماً, حيث أن دماغنا يقوم بعدد من الأمور مستغلاً فترة نومنا.

بحسب العلماء فإن الدماغ يقوم بتخزين الذكريات في الذاكرة الخاصة بالذكريات طويلة الأمد كما أنه يقوم بتنظيف الجسم من السموم الموجودة في الخلايا العصبية و علاوة على ذلك فإنه و بعد ليلة مريحة يكون الدماغ أكثر قدرة على حل المشكلات المعقدة.

و الأهم من ذلك كله بأنه يمكنك حفظ ما تريد إذا قمت بتكراره أكثر من مرة قبل نومك. 

المزيد من الأخبار

بالأضافة لكونه من أهم وأشهر لاعبي كرة القدم على مر العصور، فقد دخل عالم التدريب من أوسع أبوابه حينما حقق مع فريق ريال مدريد بطولة دوري أبطال أوروبا منذ أيام. إليك بعض الحقائق في مسيرة هذا اللاعب الأس...

لا يختلف اثنان على أن الصين من أكبر الدول الصناعية الكبرى وتتصدر قائمة الدول المصدرة في الآونة الأخيرة وهي من أكبر الدول التجارية حول العالم لكن هناك جانب مظلم وراء هذا التقدم الصناعي وهو ما يهدد الح...

يشبه الدماغ العضلات، فبدون التمرين والتغذية السليمة لن تنمو عضلاتك جيدا، وينطبق هذا الأمر على الدماغ، لذا يجب ممارسة بعض العادات حتى تقوي ذاكرتك وتزيد تركيزك.1- خذ بعضا من وقتك خلال النهار للنوم، فرب...

كثيرا ما نعاني من تواجد أشخاص أغبياء سواء في المنزل أو العمل، فبمجرد التعامل معهم، يجد الضجر طريقه إلينا ويجعلنا نعد الدقائق لنتخلص من تلك الكلمات الغبية التي يتفوه بها ذاك الغبي، ولكن ماذا عن تلك ال...

بدأت موسوعة جينيس سنة 1955، واستمر الناس لأكثر من ستة عقود في البحث عن كل أنواع الأشياء التي يمكنهم فعلها لدخول موسوعة جينيس، ومن أغرب تلك الحالات:  1- أسرع مارثون تم خلال ارتداء زي الخضروات وا...

بجانب طبيعتها الخلابة، تعتبر الأرجنتين واحدة من أكثر البلاد تنوعا وجمالا، بل ومن أغنى الدول في العالم أيضا في أوائل القرن العشرين، لذا إليك المزيد عن هذا البلد الرائع. 1. هل تعلم أنه في بدايات القرن...

تحمل فترة التقاعد أشياء مرحة بالرغم من وجود بعض الهموم المادية والخوف من الملل، لكن هناك من الحقائق ما هو أجمل من وجهة نظر المتقاعدين وغيرهم إليك بعضها.1- حرية من نوع جديد: ولتلافي الخوف من التهميش و...

يمارس الكثيرون الكتابة يوميا خلال المراحل الدراسية، لكنهم ينقطعون عنها بعد ذلك بسبب الانشغال في العمل، الحقيقة أن اتباع عادة الكتابة يوميا له آثار مدهشة على حياتك. 1- ستبحث عن فرص للكتابة بمجرد أن ...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة