الكل رهيب يعني مه

كيف نحافظ على النعناع أخضر

2015-9-10

النعناع

 بأوراقه الخضراء ذات الرائحة الرائعة والغنية بالفوائد الصحية وبمحتواها الغذائي المتميز، كما أنها تدخل كمكون في العديد من الأطباق، فهو منعش وبارد خاصة إذا أضيف إلى بعض أنواع العصائر كعصير الليمون، لكن العديد من الأشخاص يسعون لإيجاد طريقة للحفاظ على أوراقه أطول فترة ممكنة، لذلك نقدم لكم بعض هذه النصائح، وبعض فوائد أوراق النعناع، إضافة إلى وصفة عصير الليمون بأوراق النعناع:



عصير الليمون بالنعناع

الطريقة الأولى:

 شطف أوراق النعناع كما هي على فروعها جيداً لإزالة أي أوساخ أو أي بقايا للطين المتراكم عليه.

 ترك أوراق النعناع حتى تجف جيداً لوحدها. ملء وعاء بلاستيكي يناسب حجم الاوراق الموجودة لدينا بالماء.

تضع النعناع في داخل الوعاء بحيث يغطي الماء فروعه الرئيسة.

تغطية أوراق النعناع أو الجزء العلوي من النعناع بكيس من البلاستيك، ووضعه في الثلاجة.

تبديل الماء الموجود في الوعاء كلما احتاج الأمر إلى ذلك.

يمكن لهذه الطريقة الحفاظ على أوراق النعناع خضراء مدة لا تقل عن عشرة أيام.

الطريقة الثانية:

 شطف أوراق النعناع جيداً للغاية نفسها وهي إزالة أية اوساخ , بقايا من الطين.

ترك أوراق النعناع على منشفة ورقية حتى تجف. نلف أوراق النعناع بمنشفتين ورقيتين جافتين من جميع الجوانب.

نضع أوراق النعناع في كيس من البلاستيك ونربطه جيداً.

 نخزن كيس النعناع في الثلاجة.

 يمكن لهذه الطريقة الحفاظ على أوراق النعناع خضراء مدة تصل إلى أسبوع.

الفوائد الصحية لأوراق النعناع

تخفف من بعض الآلام التي قد تصيب الجهاز الهضمي وبعضاً من آلام المعدة.

شرب الشاي بالنعناع قد يقلل من أعراض تهيج الأمعاء، كذلك يطهر المعدة.

يساعد في حل بعض الاضطرابات التي قد تصيب الجلد مثل حب الشباب.

 يقلل من تهيج الجلد ويزيد من الإحساس ببرودته.

يساعد النعناع في القضاء على السموم الموجودة في الجسم.

تساعد أوراق النعناع في تبييض الأسنان ومكافحة رائحة الفم الكريهة.

 يعد النعناع مطهراً جيداً للدم.

يمكن لأوراق النعناع أن تخفف من السعال أو الحساسية التي قد تصيب الجهاز التنفسي.

عصير الليمون بأوراق النعناع

 المقادير

سنحتاج لثلاث حبات من الليمون.

خمسة أكواب من الماء.

 باقة (ضمة) من النعناع.

خمسة ملاعق كبيرة من السكر.

طريقة التحضير

نضع الماء والسكر في الخلاط الكهربائي .

 نضع أوراق النعناع إلى المزيج ونستمر بالخلط مع الليمون الذي تم عصره لوحده.

 نضع العصير في الثلاجة حتى يقدم بارداً أو نضع بعضاً من مكعبات الثلج.

المزيد من الأخبار

عندما يصل الأمر إلى العلم؛ فإننا دائمًا نصدق جميع ما يقال، لكن هناك العديد من الحقائق التي نسبها الناس للعلم لكنها بعيدة تمامًا عن الصحة. إليكم هذه الحقائق العلمية الخاطئة. 1. الفول السوداني الحقيق...

تفتخر الدول بآثارها الذي تعكس ثقافتها لتنال أعلى درجات الاحترام والتقدير، ومن ضمن الآثار الذي لاتزال موجودة إلى الآن بعض الشخصيات التاريخية، دعنا نتعرف على بعضهم. 1- المومياوات المصرية في المملكة ال...

تقع مناطق لا تحصى في العالم تحت مستوى سطح البحر، وبعضها يصل عمقه لعشرات بل مئات الأمتار تحت الأرض، فلنتعرف الآن على أعمق عشر منخفضات في العالم. 1- البحر الميت يقع بين الأردن وفلسطين المحتلة، ويصل ع...

هل يضايقك صخب الحياة بعض الأوقات؟ هل فكرت كثيراً في ترك كل شيء والذهاب بعيداً عن الزحام ولو ليوم واحد؟.. إن كنت تشكو من تلك الحياة وتتمني العيش ولو ليوم واحد في هدوء.. فهذه القائمة ربما أعدت لك حتى ت...

من منا لا يحب قضاء أوقات العطلات في الحدائق والمتنزهات العامة، ويزرع بجوار منزله بعض النباتات التي تتحول فيما بعد لحديقة صغيرة منزلية للشعور بالراحة ونقاء الهواء والانتماء للطبيعة. لذلك جمعنا لكم بعض...

من المعروف أن الرسم مرتبط بحاسة البصر ارتباطاً وثيقاً؛ لذا فمن المدهش أن نرى بعض الرسامين يعانون بالفعل من فقد تلك الحاسة، فدعونا نتعرف على عشرة من أشهر الرسامين المكفوفين. 1- جون برامبليت ولد في ت...

تعد طائرة إيرباص ايه 350 أكس دبليو بي واحدة من أهم طائرات الركاب النفاثة التي تم تطويرها من قبل شركة إيرباص وتعتمد  قمرة قيادتها على أحدث تقنيات قيادة الطائرات، لذا نستعرض معكم أهم 10 حقائق متعل...

لا شك أن البشر حيوانات غير عادية على الإطلاق. لقد سمحت لنا قدراتنا الخاصة، ابتداء من رؤوسنا الكبيرة إلى الإبهامين المتقابلين، بتغيير عالمنا بشكل كبير بل وحتى إلى مغادرة الكوكب. فما هي الخصائص التي تج...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة