الكل رهيب يعني مه

فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة

2015-9-4

فوائد شرب الشاي الأخضر للبشرة

إحدى هذه المكونات والتي تعد وصفة مفيدة ليس فقط لبشرتك بل ولجسمك أيضاً الشاي الأخضر، فهو تمتلك القدرة الهائلة على ترميم البشرة وعلاج خلايا البشرة المتضررة فيها، لما يمتلكه هذا الشاي من عناصر ومُرَكبات فريدة ومتنوعة أذكر لكِ أهمها مضادات الأكسدة والتي تعمل على:

مقاومة الشيخوخة بحيث يعمل الشاي الأخضر على التقليل من ظهور علامات التقدم بالسن، ويعطي بشرتك مرونة أكثر بمركب البولي فينولات الذي يعزز حيوية البشرة. لذلك عليك البدء بشرب كوب من الشاي الأخضر كل صباح على معدة خاوية قبل تناول الفطور.

عمل قناع الشاي الأخضر لتصغير مسامات البشرة الواسعة، بإضافة القليل من عصير الليمون (فقط بضع قطرات) ومسح الوجه كاملاً بقطعة قطن مرّة واحدة كل يوم، واحصري قبل ذلك على غسل وجهك بالماء والصابون.

عمل حمامات بمنقوع الشاي الأخضر، أو إضافة أوراق الشاي الأخضر إلى حوض الاستحمام مع الماء الدافئ واجلسي فيها وتمتّعي بكامل الاسترخاء والنعومة التي تضيفها أوراق الشاي الأخضرعلى بشرة جسمك.

يساعد شرب الشاي الأخضر على خفض مستوى الكولسترول في الدم وحرق الدهون أيضاً، لمن يتبعون الحمية الغذائية ويمارسون الرياضات المختلفة بشكل مستمر، حيث يعمل الشاي على تكوين حاجز صد ووقاية للمحافظة على قوة ومتانة عضلة القلب والوقاية من الجلطات.

يمكنك إضافة مكونات أخرى للشاي الأخضر مثل الزنجبيل والنعناع والليمون في كوب ماء مغلي وتركه لينتقع مدة خمس إلى عشر دقائق، وشربه يومياً ضمن نظامك الغذائي قبل الأكل بربع ساعة على الأقل، فهو يعدّ مشروباً للحمية ويزود جسمك بالطاقة الازمة ويضبط مستوى السكر في الدم.

تجنبي الإكثار من تناول الشاي الأخضر أكثر من أربعة أكواب يومياً، فكما أنه مفيد للجسم إلا أن له آثار جانبية أنتي في غنى عنها مثل الصداع والأرق وارتفاع ضغط الدم وغيرها الكثير، لذلك يجب التنبّه لعدد الأكواب الواجب تناولها والحرص على نقع الشاي الأخضر بماء دافىء، وليس غليه للحفاظ على المواد العطرية الموجودة فيه.

القدرة العجيبة بالشاي الأخضر تعمل على تخليص جسمك من السموم المتراكمة نتيجة النظام والممارسات الغذائية الخاطئة، فتلاحظين تحسن في ملمس ولون بشرتك.

 

المزيد من الأخبار

  الحلبة واحدة من النباتات العشبية الغنية بالفيتامينات والمعادن والأملاح المفيدة للجسم والبشرة والشعر، مثل السكريات والنشويات والبروتينات والحديد والمغنسيوم والأحماض المتنوعة، وتعمل على تحسين ا...

تعتبر العناكب من المخلوقات الأكثر رعبًا للعديد من البشر وتظهر تلك المخلوقات في العديد من أفلام الرعب. اليوم نستعرض مجموعة من الأفلام الذي ظهر بها مجموعة عناكب الرتيلاء. 1. رتيلاء ظهر عنكبوت «...

تمكن الإنسان في الآونة الأخيرة من صناعة وإعادة بناء كل شيء تقريبًا، لكنه عجز عن خلق دم اصطناعي. نستعرض اليوم بعض الحقائق الصادمة عن التبرع بالدم، والتي ستجعلك أكثر حرصًا على النزول والتبرع بدمك. 1. ...

أصبح من المألوف عقد سباقات الخيل والاشتراك بها في جميع أرجاء العالم؛ حيث تعود هذه المسابقة إلى حضارات العصور القديمة واستمرت لآلاف السنين. إلى جانب ذلك؛ ظهرت بعض السباقات الغريبة بين الحيوانات من أجل...

تتكون الرمال السوداء غالبًا في المناطق البركانية، بالإضافة إلى وجودها في بعض الشواطئ المميزة حول العالم، وفيما يلي نعرض أجمل الشواطئ في العالم والتي ننصحك بزيارتها. 1.شاطئ بحيرة جوكولسارلون تقع ال...

تختلف السموم في أضرارها فبعضها يتلف أجهزة حيوية مهمة في جسم الإنسان، والبعض الآخر يترك المرض والألم، وتدخل السموم إلى جسم الإنسان عن طريق الابتلاع أو الاستنشاق أو النفاذ عبر الجلد، فيما يلي أشهر 10 س...

قد يكون ذهابك إلى مكتب البريد هو أحد أكثر الأعمال التي عليك القيام بها مللًا، ولكن ماذا إذا تحولت زيارتك إلى تلك المكاتب لمغامرة مُمتعة مجنونة في حد ذاتها، إليك أغرب 10 مكاتب بريد على الكرة الأرضية و...

كلما كبرنا في العمر؛ باتت الأشياء التي تدهشنا أقل، لكن يمكن أن يكون هناك فرصة ليراودنا بعض الفضول إزاء بعض الأمور، ومحاولة اكتشافها. نتعرف اليوم على بعض الحقائق المدهشة. 1. أكثر من ثلثي سكان الأرض ل...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة