الكل رهيب يعني مه

كيف نجفف الفواكه

2015-9-2

الفواكة من أهم مصاد رافيتامينات التي يمكن أن تمدنا باعناصر الغذائية التي نحتاج إليها بشكل يومي ، حيث تحتوي الفواكه على العديد من الفيتامينات والألياف والماء والسكريات المفيدة التي لايمكن أن تضر الجسم بأي شكل من الأشكال ، لأنها وعلى العكس من السكريات التي نأخذها من المصادر الأخرى التي تكون غنية بالسكر المصنع والمواد الصناعية والكيميائية ، تكون السكريات الموجودة بالفواكه بسيطة ومن مصادر طبيعية وهي الفواكه ، حيث تمد الجسم بالطاقة الآزمة له للقيام بالأنشطة اليومية المطلوبة منه بالإضافة إلى تأثيرها المفيد جداً للصحة وللجسم وللعيون والبشرة والشعر وللجسم بشكل عام .



هنالك العديد من الطرق التي يستخدمها الأشخاص لتجفيف الفواكة ، حيث هنالك الطرق التي يستخدمها المصانع والشركات الكبرى التي تقوم بتصنيع الفواكه المجففه وتعليبعا وبيعها وهي عمليات تجارية الهدف منها المكسب ويقوم القائمون عليها بالإهتمام بالربح المادي والمردود المالي الذي سيعود عليهم من هذه العمليه فقط فلا يكترثون بالمواد الحافظة التي يضعونها عليها ولا بالكيماويات المستخدمة في العملية ولكن هنالك طرق طبيعية ويمكن أن يقوم الأشخاص بتنفيذها في منازلهم بدون الحاجة إلى الذهاب إلى المعلبات والفواكة المعلبة والفواكه المجفة المصنعة وغيرها من المنتاجات التي تحتوي على المواد الحافظة التي تضر بالجسم بشكل عام .

طريقة تجفيف الفواكة :

قومي أولا بتنظيف الفواكه جيدا وغسلها بالماء لضمان نظافتها ومن ثم قومي بتقسيم الفواكه إلى قطع إذا كانت فواكه ذات حجم كبير نسبيا فمثلا العنب والتين والتوت تعتبر من الفواكه صغيرة الحجم والتي ليست بحاجة لأن نقوم بتقسيمها بينما الأنواع الأخرى الأكبر حجما يجب أن تقطع إلى أجزاء صغيرة وذلك حتى يصبح تخلصها من السوائل الموجوده فيها أسهل بشكل أكبر ، ومن ثم قومي بفرد القطع التي قد أعددتيها من نوع الفواكه المفضل لديك أو الذي تريدين أن تجففيه على قطعة من القماش وضعيها بمكان مشمس ومعرض للهواء الطلق لمدة أسبوعين متواصلين ، حيث تقوم الشمس بتجفيف الماء الموجود بالفواكه من خلال تبخيرها ويقوم الهواء أيضا بتجفيف الفواكه كذلك الأمر ومع مراعاة تقليب الفواكه باستمرار من الجنبين حتى تضمني أن كامل كمية الماء الموجودة داخل قطع الفاكهة قد تبخرت وقد تم التخلص منها ، بعد ذلك قومي بحفظ القطع من الفواكه في وعاء محكم الإغلاق لتقومي بعد ذلك بالإستمتاع بها مع الأهل والأصدقاء أو يمكنك حفظها واستعمالها متى شئت .

المزيد من الأخبار

كما هو معروف فإن جوجل أعلنت في الأيام الماضية عن تغيير كبير في هيكلها التنفيذي, حيث سيقوم لاري بيج بإدارة و تحويل الشركة إلى شركة جديدة كلياً تدعى ألفابيت Alphabet و التي تضم مجموعة من شركات جوجل مثل...

  السؤال المتداول حالياً بين كل المهتمين بالتكنولوجيا هل سيؤثر التغيير الجديد في شركة جوجل علينا؟؟في الأيام التي تلت إعلان جوجل بأنها ستصبح شركة تابعة جنباً إلى جنب لشركة أخرى اسمها ألفابيت A...

  جاء الخبرصادماً بالنسبة لموظفي جوجل و الذي يقول بأن الشركة التي اعتاد الجميع على تسميتها بجوجل سيتغير اسمها ليصبح ألفابيت Alphabet . و سيتم العمل بالمهام الرئيسية التي تتضمن البحث و الخرائط...

  هل تود خسارة وزنك فعلاً و أن تلتزم بمواعيد الذهاب إلى الجيم؟؟ هل هناك هدف تتمنى لو تحققه فعلاً؟؟لقد أظهر بحث جديد تم نشره في مجلة أدوات علم النفس بأن أفضل طريقة تمكنك من تحقيق الثبات للوصول...

  تنتشر الشائعات بأن سيارة أبل Apple التي تعمل بدون سائق ستمشي في الطريق عما قريب, و لكن لا تتوقع أن تراها في الجوار أبداً!! أظهرت تقارير شركة أبل Apple عن بناءها لسيارة كهربائية بدون سائق و...

  أعلنت شركة سامسونج صباح الخميس 13 آب 2015 عن جيلها الجديد من الهواتف الذكية, جلاكسي نوت 5 (Galaxy Note 5 ) و(S6 Edge +). الجديد في هذه الهواتف هو وجود لوحة مفاتيح مشابهة لتلك الموجودة في هوا...

حب الشباب والبثور وهما من أكثر الأمور إزعاجاً ، معظمنا واجه الحالة التي تظهر فيها بقعة حمراء قبيحة قبل حدث مهم ، والسؤال هو : هل يمكننا أن نفعل أي شيء حيال ذلك دون الحاجة إلى الانغماس في تكلفة ا...

1- عندما تلاحظين أن حاجبيك لا يتماشون مع الموضة السائدة.   2- عندما تحاولين وضع الأي لاينر و لكن جميع محاولاتك بائت إلى الفشل.   3- عندما تتأخرين على صديقاتك لأنك ببساطة تستغرقين وق...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة