الكل رهيب يعني مه

هل تؤثر كثرة السفر بالطائرة على صحة الإنسان ؟

2015-8-30

هل يؤثر السفر دائما على جسم الانسان وصحته؟

اعتماداً على دراسة حديثة أجرتها جامعتا “لوند” السويدية و“سري” البريطانية تقول فيها أن كثيري السفر والترحال (الأشخاص الذين يسافرون بالطائرة مرة واحد على الأقل شهرياً) أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراض بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة الذي يؤثر سلباً على الإيقاع الحيوي للجسم، ويتسبب في صعوبات النوم.

كما يرتفع لدى كثيري السفر خطر الإصابة بجلطة الساق أو جلطة الرئة، بالإضافة إلى صعوبة اتبعاهم لعادات غذائية صحية.

كما يشكل ضجيج الطائرة خطراً على المسافر أيضاً، لأنه يصل إلى مستويات عالية ترتفع مع الاقتراب من مؤخرة الطائرة، ما قد يسبب فقدان حاسة السمع بسبب السفر المستمر في الرحلات التي يجاوز طولها 4 ساعات.

من الأعراض السلبية للسفر أيضاً، اضطراب ساعة الجسم البيولوجية والتي تؤثر سلباً في المزاج والنوم، كما تتسبب أحياناً في أمراض القلب.

لذلك ينصح الأطباء بالنوم أثناء الرحلة للتخفيف من أثر التغيير الذي يطرأ على الساعة البيولوجية، وينصح بتناول الحبوب المنومة لتنظيم وقت النوم.

وينصح الخبراء أيضاً بضرورة دعم الجهاز المناعي للمسافر من خلال تناول الفيتامينات، والنوم بشكل كافٍ، وشرب الكثير من الماء قبل وأثناء السفر لمنع جفاف الجسم.

ومن ناحية أخرى، يقع كثيرو السفر والترحال فريسةً سهلةً للتوتر العصبي بسبب تحضيرات السفر والرحلة ذاتها، وغالباً ما يشعرون بالوحدة والعزلة، فضلاً عن صعوبة تكوين دائرة أصدقاءٍ كبيرة وصعوبة التواصل الجيد مع شريك الحياة والأبناء.

يُشار إلى أن الدراسة، التي تناولت الجوانب الجسمانية والنفسية والاجتماعية، عرّفت كثيري السفر والترحال بـ “الأشخاص الذين يسافرون بالطائرة مرة واحد على الأقل شهرياً”.

 

المزيد من الأخبار

يركز جمهورنا العام إلى حد كبير على المظاهر. هناك كريمات للتخلص من التجاعيد، تعزيزات للشعر، الأدوية وعمليات التجميل بالليزر. لكن وبرغم التكلفة العالية للأشياء السابقة، لم ينظر أحد للأسباب الرئيسية الت...

قال رئيس الوزراء التركي بن علي يلدرم أن المحاولة الانقلابية فشلت وأن رئيس هيئة الأركان على رأس عمله. عاجل | بن علي يلدرم: المحاولة الانقلابية فشلت ورئيس هيئة الأركان على رأس عمله — الج...

أعلنت القوات المسلحة التركية قبل قليل تعليق العمل بالدستور وفرض الأحكام العرفية. وقالت في بيان لها "إنها سيطرت على السلطة في البلاد من أجل حماية النظام الديمقراطي وحقوق الإنسان".   وقال متحدث ...

في يناير 2016 أعلنت شبكة Fox عن إعادة مسلسل الهروب الكبير "بريزون بريك" مرة أخرى للحياة، فهل نسيه محبيه بعد سبعة سنوات من توقفه ومشاهدة عشرات المسلسلات الرائعة الأخرى؟لمن لا يعرف تدور أحداث المسلسل ح...

جميعنا نحب السفر، لا أحد سيضيع فرصة قضاء إجازة مع عائلته وأصدقائه أو الاستمتاع ببعض الوقت مع شريكه الرومانسي خارج البلدة. في هذه الحالة يكون السفر مجرد وسيلة للاسترخاء أو توطيد العلاقات، لكن هذا لا ي...

هناك عبارة جميعنا نحفظها عن ظهر قلب ألا وهي "الصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يراها إلا المرضى" وتتكرر على ألسنة الكثير منا، لكن هل نتبع الأساليب الواجبة للحفاظ على صحتنا؟ هل الابتعاد عن تناول الأطعمة ا...

تجاوزت لعبة "البوكيمون غو" التي أطلقتها شركة نينتندو اليابانية على هواتف الأندرويد و الأيفون، في بداية تموز الحالي وصف "لعبة" لتصل إلى "جنون أصاب العالم".وانتشرت فيديوهات على الإنترنت عن ال...

مهاراتك هي ما تتحكم بمستواك وحياتك المهنية، فإذا كنت تملك مهارات عديدة وجيدة، ستحصل بالتأكيد على فرص وحياة أفضل، دائما ما تكمن المشاكل في المال، هل ستكفي الالتزامات؟ هل سنتمكن من قضاء العطلة الصيفية ...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة