الكل رهيب يعني مه

كيفية علاج تشققات الكعبين

2015-8-19

يقع على القدمين الحمل الأكبر من وزن الجسم و هما الأساس بتوازن و ارتكاز الجسم حيث انهما تحملان النهايات العصبية للجسم و تتكون القدم من مجموعة من الشرايين و الأوردة الدقيقة .

كل جزء بجسم الإنسان مسؤول عن وظيفة يؤديه على أكمل وجه دون حدوث خلل أو تقصير بأداء ما هو مسؤول عنه.

تتعرض القدم خلال اليوم للكثير من التعب، و الإرهاق ، والظروف الجوية القاسية التي تؤثر على صحة و جمال القدم بشكل عام، ممكن ان تعاني السيدات من مشكلات القدم أكثر من الرجال حيث ان طبيعة جسم المرأة و ما يتغير عليه من حمل ، ورعاية الأطفال، و العناية بالمنزل غير أنها أصبحت تشارك الرجل بمسؤوليات البيت المالية ، و أصبحت تعمل داخل و خارج المنزل هذا كله لا يبقي الجسم بصحة جيدة إذا ما قدمت له العناية الكافية .

 من المشكلات التي تعاني منها المرأة بشكل كبير هي تشقق الكعبين والانتفاخات بأسفل القدم ، سوف نتحدث الان فقط عن تشققات الكعبين و أسبابه والحلول التي تساعد بالتخلص من هذه الظاهرة المزعجة ، و المؤلمة في بعض الأحيان وطرق الوقاية منه.

 يعود السبب في تشقق القدمين الى

  1. أسباب وراثية : لا يوجد حل جذري بهذه الحالة ، و لكن يمكن التخفيف منها، عن طريق استخدام زيت الجلسرين السائل ثلاثة مرات يومياً مع ارتداء جوارب سميكة تحتفظ برطوبة الجلد باستمرار.
  2. .غسل القدمين وعدم تجفيفهم بشكل كامل وتركهم عرضةً للهواء حتى يجفو ، ممكن الوقاية من تشقق الكعبين بهذه الحالة بتجفيف القدمين جيداً بعد تعرضهما للماء ودهن القدم كريم الفازلين الطبيعي وترك طبقة رقيقة على الكعبين ، ثم ارتداء جوارب قطنية لتعود رطوبة القدمين و ينصح بوضع الفازلين أكثر من مرة خلال النهار دون خوف أو قلق لعدم احتواء الفازلين على أي مواد كيميائية.  
  3. عدم ارتداء الحذاء المنزلي الصحي المناسب للقدم,و المشي على السجاد مباشرة حيث أن إحتكاك القدم بالسجاد الخشن يفقد القدم الطبقة الخارجية من الجلد ويخدشها و يجعلها أكثر حساسية للجو يمكن فرك الكعبين بقليل من زيت الزيتون وتركه على القدم لمدة يوم كامل سوف يتشرب الجلد الزيت ويعيد الرطوبة اللازمة للقدم و يجعلها أكثر نعومة.

 لتحصلي دائماً على قدم صحية و ناعمة ضعي قليل من زيت الجلسرين ، أو الفازلين ، قبل النوم وارتدي الجوارب القطنية المريحة ، في الصباح سوف تلاحظين النعومة الفائقة للكعبين و أصابع القدم أصبحت أكثر صحة و مرونة وتوحد اللون لقدمك و أصبحت ناصعة البياض .

المزيد من الأخبار

تعتبر العناكب من المخلوقات الأكثر رعبًا للعديد من البشر وتظهر تلك المخلوقات في العديد من أفلام الرعب. اليوم نستعرض مجموعة من الأفلام الذي ظهر بها مجموعة عناكب الرتيلاء. 1. رتيلاء ظهر عنكبوت «...

تمكن الإنسان في الآونة الأخيرة من صناعة وإعادة بناء كل شيء تقريبًا، لكنه عجز عن خلق دم اصطناعي. نستعرض اليوم بعض الحقائق الصادمة عن التبرع بالدم، والتي ستجعلك أكثر حرصًا على النزول والتبرع بدمك. 1. ...

أصبح من المألوف عقد سباقات الخيل والاشتراك بها في جميع أرجاء العالم؛ حيث تعود هذه المسابقة إلى حضارات العصور القديمة واستمرت لآلاف السنين. إلى جانب ذلك؛ ظهرت بعض السباقات الغريبة بين الحيوانات من أجل...

تتكون الرمال السوداء غالبًا في المناطق البركانية، بالإضافة إلى وجودها في بعض الشواطئ المميزة حول العالم، وفيما يلي نعرض أجمل الشواطئ في العالم والتي ننصحك بزيارتها. 1.شاطئ بحيرة جوكولسارلون تقع ال...

تختلف السموم في أضرارها فبعضها يتلف أجهزة حيوية مهمة في جسم الإنسان، والبعض الآخر يترك المرض والألم، وتدخل السموم إلى جسم الإنسان عن طريق الابتلاع أو الاستنشاق أو النفاذ عبر الجلد، فيما يلي أشهر 10 س...

قد يكون ذهابك إلى مكتب البريد هو أحد أكثر الأعمال التي عليك القيام بها مللًا، ولكن ماذا إذا تحولت زيارتك إلى تلك المكاتب لمغامرة مُمتعة مجنونة في حد ذاتها، إليك أغرب 10 مكاتب بريد على الكرة الأرضية و...

كلما كبرنا في العمر؛ باتت الأشياء التي تدهشنا أقل، لكن يمكن أن يكون هناك فرصة ليراودنا بعض الفضول إزاء بعض الأمور، ومحاولة اكتشافها. نتعرف اليوم على بعض الحقائق المدهشة. 1. أكثر من ثلثي سكان الأرض ل...

على الرغم من التقدم التقني الذي وصلت إليه البشرية، لا زالت المحيطات والبحار تخبئ الكثير من الأسرار، وفيما يلي نعرض بعضاً من أغرب الظواهر التي قد لا تصدق وجودها. 1.مدينة اتلانتيس المفقودة يعتقد بعض ...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة