الكل رهيب يعني مه

طرق التخلص من حب الشباب

2015-8-5

حب الشباب من الحالات المرضية التي تقلق الشخص وتسبب له إزعاج، فالبثور يجد الكثيرون صعوبة في التعامل معها وإزالتها بشكل نهائي، هناك العديد من الكريمات والأدوية المعالجة لحب الشباب ولكن دون جدوى و لايمكن الوقاية منه تماماً مع إمكانية ظهوره مرة أخرة وفي نفس المنطقة، سنتطرق من خلال هذا المقال لمعرفة طرق معالجة حبوب الشباب وكيفية الوقاية منه.

طرق التخلص من حب الشباب

يجب على الإنسان تذكر أصل المشكلة وما هو الشيء الذي أدى لحصول هذه الحالة المرضية وظهور حب الشباب، يمكن أن يكون السبب هو تغير في أي هرمون موجود في الجسم، أو تغير في نظام غذائي، أو اللعب في مكان الحب وضغط عليه مما يزيد من المشكلة ويترك علامة على الوجه غير مرضية.

شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم للتخلص من حب الشباب، حيث يجب على الإنسان شرب ما لايقل عن عشرة أكواب من الماء يومياً، فالماء مرطب طبيعي للبشرة ويطرد السموم والأوساخ من الجسم ويقلل من التأثير البيئي الملوث للوجه.

اتباع نظام غذائي صحي، فبشرة الوجه يجب أن تتخلص من الخلايا التالفة والضارة فهي تحتاج إلى عناصر غذائية تزيد من صحة بشرة الوجه مثل الفواكة والخضروات وتحضير أطباق صحية.

تناول وشرب العصير الطازج فالإكثار من العصير خاصة عصير البرتقال لوجود فيتامين (C) فيه بكميات كبيرة فهو مفيد جداً للوجه وهو من أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة للمحافظة على نضارتها وحيويتها.

تجهيز أقنعة وماسكات منزلية لإزالة حب الشباب وتقليل منه مثل قناع العسل وقناع لبن الزبادي، وقناع الليمون، والنشا وماء الورد، وقناع بايكربونات الصوديوم مع الماء فهذا القناع يمكن اعتباره مطهر ومنقي للبشرة ويزيل الأوساخ بفاعلية ويعمل على تقليل الدهون المتراكمة على البشرة.

تناول الحبوب الكاملة يعمل على معالجة حب الشباب مثل المكسرات وغيرها فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية لتكوين بشرة صحية لامعة.

المحافظة على ممارسة الرياضة للتخلص من العديد من المشاكل الصحية في الجسم والبشرة، فالرياضة تعمل على منع التقدم بالسن بسرعة وتقلل من علامات الشيخوخة.

النوم بطريقة جيدة وإعطاء الجسم نصيبه من الراحة، فيجب على الإنسان النوم على الأقل ثماني ساعات متواصلة، لمساعدة البشرة على استعادة نقائها وجاذبيتها.

استخدام مستحضرات التجميل المصنوعة من المواد الطبيعية لمعالجة حب الشباب واستعمال غسول للوجه من مواد طبيعية لأن المواد المصنعة كيميائياً أثبتت وبشكل واضح أضرارها على البشرة.

النباتات العشبية تعتبر من أهم المضادات للبكتيريا المتراكمة على البشرة فينصح الإكثار من استخدامها لفوائدها الصحية للوجه.

المزيد من الأخبار

يعد الاتجار بالبشر جريمة شنيعة قد تفوق الاتجار بالمخدرات والأسلحة، كما يتخذ أشكالاً متنوعة مثل: تجارة الأعضاء والاستغلال في مجال الزراعة. فيما يلي نستعرض بعضًا من الحقائق الصادمة عنه. 1. يندرج حوالي...

قد يكون من الصعب جدًا مقاومة تناول الأطعمة اللذيذة إذا كنت متبعًا لنظام غذائي صارم، ولهذا السبب قد جمعنا لك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها بأي كمية تريدها دون القلق من زيادة الوزن. 1- الكرفس يحتوي ال...

تعتبر رياضة كمال الأجسام من الرياضات الخطيرة حيث يبقى لاعبوها في تنافس دائم لتكوين بنية جسدية قوية بطرق غير مشروعة؛ فتجعل نهايتهم مأساوية. نستعرض اليوم بعض لاعبي كمال الأجسام الذين انتهت حياتهم بشكل ...

تحتل الأرقام مكاناً كبيراً من حياتنا اليومية، إذ ترتبط بكل ما حولنا، وعلى الرغم من أن البعض يجدها مخيفة في بعض الأحيان، إلا أنها ممتعة ومذهلة في الوقت ذاته، ولذلك نتطرق الآن إلى بعض الحقائق المثيرة ل...

يفقد الملايين من الأطفال سنويًا حول العالم، ولايوجد حد لإنهاء تلك الظاهرة، لذلك جمعنا لكم بعض الحقائق والمعلومات التي يجب معرفتها عن الاختطاف والأشخاص المفقودين. 1- يفقد طفل في الولايات المتحدة كل 4...

قبل أن تفتح الباب أمام طفلك على مصراعيه لحياةٍ مُستقلة في قاعات الدراسة، يجب عليك أولًا أن تقوم حمايته جيدًا عن طريق بعض الخطوات البسيطة التي تضمن لك الحفاظ عليه من الاختلاط بالغُرباء، إليك 10 نصائح ...

اشتهرت جراحات التجميل جداً في القرن الحالي بسبب لجوء بعض النجوم والمشاهير إليها رغم كثرة الأخطاء والكوارث الطبيعية التي قد تحدث تحت اسمها، لذلك قررنا أن نكشف أمامكم بعض الحقائق التاريخية عنها. 1-خلا...

تسعى الشركات المنتجة للسيارات كل عام للوصول إلى أفضل التقنيات لإنتاج سيارات فائقة السرعة تلبيةً لرغبات عشاقها، ومحبي المشاركة في السباقات، نقدم لك عشر سيارات هي الأسرع على الإطلاق. 1-فيراري لافيراري...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة