الكل رهيب يعني مه

19 معلومة يجب ان تعرفها عن كثيري القلق

2015-7-30

جميعنا أصبنا بالقلق سواء بسبب مشكلة تعرضنا لها أو موقف ما وقعنا فيه، أو حتى بدون سبب. في هذه المقالة نستعرض معكم 19 معلومة عن القلق وعن الأشخاص القلقين.

1- أولاً القلق هو حالة طبيعية حقيقية و ليست شيء عابر لا أهمية له.

 

2- ليس من الضروري أن يكون هناك سبب مباشر للشعور بالقلق.

3- من الممكن أن يكون مصدر القلق هو لا شيء.

4- يؤثر القلق فكرياً و جسدياً على صاحبه.

5- هناك أنواع متعددة و مختلفة للقلق.

6- القلق ليس هوساً لذا إن أخبرك أحدهم بأنه يشعر بالقلق دائماً فخذ ذلك على محمل الجد.

7- ليس من السهولة السيطرة على القلق.

8- أن تطلب من الشخص القلق أن يهدأ سيزيد الأمر سوءاً.

9- نصيحتك له بأن يفكر قليلاً بالأمور لن تكون فكرة جيدة أبداً.

10- الأدوية لن تكون حلاً مناسباً أيضاً.

11- الأشخاص القلقون لا يستمتعون بقلقهم أبداً.

12- كذلك فإنهم لا يتظاهرون بالمرض للفت الانظار إليهم.

13- معظم الناس يفضلون الجلوس لوحدهم عندما تنتابهم نوبة قلق.

14- إنهم لا يتعمدون أن يكونوا وقحين أو كسولين او غاضبين.

15- الشعور بالقلق لا يعني ان صاحبه غير عقلاني و لا يفكر بمنطقية.

16- أن تعيش و حالة القلق تلازمك هو أمر مرهق جداً.

17- كونهم يتظاهرون بأن كل شيء على ما يرام فليس من الضروري أن يكون ذلك صحيحاً.

GIF

18- إذا كان صديقك من كثيري القلق فالحل الأمثل هو أن تستمع إليه و تكون لطيفاً معه.

GIF

19- و الاهم من ذلك القلق لا يحول صاحبه إلى شخص ضعيف أبداً.

 مواضيع ذات صلة :-

كيف تسيطر على التوتر والقلق في دقائق

طرق ونصائح تساعدك على التخلص من التوتر والقلق

المزيد من الأخبار

على الرغم من التقدم التقني الذي وصلت إليه البشرية، لا زالت المحيطات والبحار تخبئ الكثير من الأسرار، وفيما يلي نعرض بعضاً من أغرب الظواهر التي قد لا تصدق وجودها. 1.مدينة اتلانتيس المفقودة يعتقد بعض ...

هل أنفقت أموالاً طائلة العام الماضي؟ هل اضطرك البذخ للاقتراض؟ إن كانت إجابتك بنعم فلابد وأن تبدأ من اليوم خطة للادخار خلال عام 2017 وهنا نعرض عليك خطوات ينبغي عليك اتباعها لتجنب خطأ العام الماضي. 1 ...

تقع كوريا الشمالية في شرق قارة آسيا في شمال شبه الجزيرة الكورية، وعاصمتها بيونغ يانغ، ونظام حكمها جمهورية اشتراكية ذات الحزب الواحد، ورئيسها كيم جونغ أون التي أثير عنه الكثير من الحقائق المثيرة للجدل...

بنيت تلك الجسور خصيصاً للبشر وأحياناً الكلاب، وفي الغالب يكون لها شكل تقليدي نظراً لندرتها وقلة استخدامها، ولكن تلك الجسور العشرة التي ستراها هنا أدرجت ضمن التصميمات الأغرب  بل والأكثر جنوناً حو...

يعد التفاح ثالث أكثر الفواكه شعبية بعد المانجو والموز، كما يحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات، وفيما يلي نعرض بعض المعلومات عن تاريخ ونشأة هذه الفاكهة الصغيرة. 1.ينتمي التفاح إلى الفصيلة الوردية...

من الأشياء المشهورة في أفلام التجسس والحرب أو أفلام الغموض والتشويق والاثارة ظهور الغرف السرية الخفية عن العين التي تثير الفضول لدينا، ولكنها لا توجد في الأفلام فقط ، فقد صمم المهندسون المعماريون عدة...

تعد المؤثرات الصوتية من أهم عوامل نجاح أي فيلم، حيث تسمح للمشاهد بالتفاعل مع الشخصيات، وأحيانًا يستخدم المصمم أصوات الحيوانات لإيصال رؤيته. نستعرض اليوم أفضل الأفلام التي صنعت بواسطتها. 1. نادي القت...

التطور عملية يُمارسها مُعظم الأحياء مع مرور الزمن وبشكل مستمر حتى يتمكنوا من مواجهة ظروفهم البيئية المُختلفة. نستعرض اليوم قائمة بأشهر 10 مخلوقات تمكنوا من التطور بشكل مُذهل حتى يستطيعوا البقاء في بي...

شاهد المزيد من الأخبار

أخبار ذات صلة